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饮酒以后胃部烧灼,喝上一碗醒酒汤滋补肠胃

2018-07-10 14:08:44来源:三顶养生网

有哪些比较常见的醒酒食物

  由于工作上的应酬,现代上班族会大量的饮酒,再加上饮食不规律,胃部或多或少的都会受到伤害,那么在日常生活中有哪些比较常见可以醒酒的食物呢?

有哪些可以醒酒的食物

有哪些比较常见的醒酒食物

  在日常生活中,可以解酒的水果香蕉柚子西瓜、葡萄等,可以解酒的蔬菜种类有芹菜番茄冬瓜海带等,还有蜂蜜以及酸奶也具有很好的解酒效果。

  如果醉酒很严重的情况下,可以将上面的水果种类与蔬菜相互搭配,调制出适合自己口味的混合果汁,不仅醒酒效果特别好,其中含有的营养物质也可以很好的保护胃部黏膜,避免受到酒精的损害。

醒酒汤的制作

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有哪些比较常见的醒酒食物

  黄豆猪脚汤:将黄豆充分泡发以后和焯过水分的猪脚以及适量的生姜片、红枣一起炖煮1个小时,然后过滤掉上面的浮油,喝汤具有很好的解酒效果,而且还可以很好的滋补身体。

  海带冬瓜汤:将海带充分泡发以后切片,然后和去皮的冬瓜一起炖煮30分钟,就可以喝汤了,冬瓜利尿祛毒,可以很好的去除酒精对身体的伤害,促进酒精排出体外。

醒酒以后有哪些饮食注意

有哪些比较常见的醒酒食物

  由于酒精的刺激,很多醉酒以后的人群醒来以后往往会觉得胃部烧灼感,可以喝一些小米粥或者南瓜粥来滋补一下胃部,可以缓解胃部不适,

  如果醒酒以后感觉到头晕眼花,可以喝一些蜂蜜水,促进酒精在身体内的代谢以及排出,减少酒精对脑部的刺激。

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