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肾亏可以吃甜食吗?男性的肾脏亏不得

2018-08-06 11:56:22来源:三顶养生网

肾亏可以吃甜食吗?

  肾亏是男性比较常见的疾病,在日常生活中,饮食不规律以及睡眠质量比较差,很容易就会导致男性身体抵抗力下降,男性肾脏就会出现肾亏的症状。那么肾亏都有哪些症状呢?肾亏可以吃甜食吗?如何缓解肾亏呢?

肾亏是什么症状

肾亏可以吃甜食吗?

  肾亏就是肾虚,肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,可以分为肾阴虚和肾阳虚。

  肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚。

  肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、虚汗、头晕、燥热、盗汗、耳鸣等症状。

肾亏可以吃甜食吗

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肾亏可以吃甜食吗?

  肾亏的患者尽量不要大量吃糖,因为肾亏患者的肾脏代谢本身就出现了问题,如果吃大量的糖,会加重肾脏的代谢负荷,导致身体内的糖分不能快速代谢出去,进而会导致血管内血糖含量升高,诱发高血糖症或者糖尿病,更不利于肾脏的健康。

如何缓解肾亏

肾亏可以吃甜食吗?

  在日常生活中,要注意腹部的保暖,避免受凉。结合自身身体健康情况,适当加强锻炼,强身健体。

  可以多食用高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇含量的食物,加强饮食营养,也可以多食用一些新鲜的水果蔬菜,增加身体对维生素以及矿物质的吸收利用,增强自身抵抗力。

  尽量避免手淫以及房事过劳。

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