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女人补气血的养生茶有哪些?女人气血不足的危害,女性饮茶禁忌

2020-03-21 16:50:46来源:三顶养生网

 女人补气血的养生茶有哪些

  女性因为其特殊的生理状况,总会出现气血不足的情况,气血对我们人体健康是至关重要的,在《医宗必读》中有记载“气血者,人之所赖以生者也”,气血若是不足,就会对我们的健康造成重大的危害;

  喝茶养生是我国自古以来习惯,而气血不足也可以用喝养生茶来缓解,那么女人补气血的养生茶有哪些呢?别着急,三顶养生网(www.sandingtv.com)马上就来为大家解答。

哪些养生茶可以补气血

 女人补气血的养生茶有哪些

  1、西洋参红枣

  西洋参是中医上常用的一味补气药,而红枣有着极佳的补血效果,将两者结合,有补气益血、清热生津的作用。

  2、生姜黄芪红枣茶

  红枣补血、黄芪补气、生姜则有温阳的作用,三者结合可以健脾暖胃、益气补血,有不错的温补作用。

  3、桂圆红枣枸杞

  桂圆红枣枸杞茶也是非常适合女性的饮品,有补肝益肾、滋补气血、增强免疫力的作用。

女性气血不足有哪些危害

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 女人补气血的养生茶有哪些

  1、女性气血不足会造成,头发干枯、皮肤粗糙、面色萎黄甚至长斑。

  2、女性气血不足还会造成头晕耳鸣、手足麻木、失眠多梦。

  3、女性的气血与月经息息相关,气血不足还会造成月经量减少甚至停经。

  4、气血不足还会造成疲倦、心悸、以及记忆力减退。

女性的饮茶禁忌要牢记

  1、更年期的女性不宜饮茶,以免加重更年期的症状。

  2、女性生理期不宜饮茶,会降低人体吸收铁元素,造成贫血。

  3、妊娠期女性和临产前的女性都不宜饮茶。

  4、女性不宜饮过夜茶和冷茶。

  5、根据个人体质,选择适合自己的茶。

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