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月经总是推迟怎么办?这些好用的催经方法了解一下

2022-02-25 11:31:10来源:三顶养生网

月经总是推迟怎么办

  女生发育之后每个月都会来月经,但是有些女性总是会出现月经推迟的情况,长期月经推迟、或者月经不规律,对女性的身体健康非常不利,还可能会影响生育,那么大家知道月经总是推迟怎么办吗?快来了解几个催经方法吧!

好用的催经方法有哪些

月经总是推迟怎么办

  1、饮食调理女性想要催经,平时可以喝一些生姜红枣桂圆汤,或者生姜红糖鸡蛋,都具有一定的补气补血,催经的作用。

  2、艾灸:另外女性催经还可以采用艾灸的方法,艾灸关元穴、足三里穴、三阴交穴、涌泉穴等穴位,也有一定的催经作用。

  3、泡脚:另外大家想要催经,还可以经常用生姜水泡脚,或者煮艾叶水泡脚也是非常不错的。

月经总是推迟是什么原因

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月经总是推迟怎么办

  1、首先可能是因为身体气血比较虚,或者宫寒,都会导致月经推迟。

  2、另外女性生活中压力比较大,经常熬夜睡眠不好也会导致月经推迟。

  3、另外饮食不规律,经常吃一些寒凉、辛辣刺激的食物,也可能会导致月经推迟。

月经推迟几天是正常的

  一周左右

  其实月经都是有周期的,一般情况下,月经推迟一周左右属于正常状况,月经的周期一般在28到30天,在这个基础上,月经提前七天或者推后七天,都是正常范围,但是如果经常超过一周,大家就需要及时进行检查了,以免是疾病导致的。

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