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适合冬季时间食用的滋补药膳,石斛乌鸡汤温暖你的气色

2018-12-25 16:49:57来源:三顶养生网

石斛乌鸡汤温暖你的气色

  石斛是一种药食两用滋补中药材,适量食用以后,对身体有很好的滋补作用,具有益气活血、舒经活络的作用,特别适合冬季时间食用,可以很好的调节身体内的气血循环,增加身体的抗寒能力。

  冬季时间也是适合食用鸡汤的滋补作用,通过适量的食用鸡汤,不仅对胃肠道有很好的温补作用,也可以很好的调节身体内的气血流通,可以很好的增加身体内新陈代谢,增加身体的免疫力。

  在炖煮鸡汤的时候,可以适量的加入一些石斛,就制作成了一道具有药用功效的药膳。那么石斛乌鸡汤的食用功效是什么?女性食用石斛乌鸡汤对身体的好处有哪些?

石斛乌鸡汤的食用功效

石斛乌鸡汤温暖你的气色

  乌鸡汤是鸡汤中最为滋补的种类,石斛性寒,而乌鸡汤性温,石斛可以很好的抵消乌鸡汤带给身体的燥热,进而可以增加鸡汤对身体的平补作用,特别适合女性冬季时间食用,可以很好的调节身体内的气血流通,具有益气补血、滋阴补肾、活血化瘀、美容养颜、强身健体的功效。

女性食用石斛乌鸡汤对身体的好处

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石斛乌鸡汤温暖你的气色

  石斛乌鸡汤中含有的药用成分,具有滋阴养血、益气活血的功能,被身体吸收以后,能增强免疫功能和抗疲劳、耐缺氧的作用。

  石斛乌鸡汤是一道滋补的药膳,具有养血柔肝的功效,特别适合用于肝阴肝血不足、贫血等人群食用,具有辅助治疗疾病的作用,增加身体抵抗疾病的能力。

女性食用石斛乌鸡汤的注意事项

  女性在进补石斛乌鸡汤的时候,要结合自己身体的家健康情况,适量食用,以免食用过量,反而不利于身体的吸收,造成虚不受补的现象。

  女性在喝石斛乌鸡汤的时候,尽量不要喝鸡汤上面的油脂部分,以免引起身体内的血脂升高,反而影响身体的健康。

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