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燕窝这么吃才是大补!快看燕窝的功效与作用

2018-02-28 11:35:14  来源:三顶养生网

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  提起燕窝大家第一个想到的就是大补,得到一套好的燕窝不会吃可就浪费。科学证明,女人长期服用燕窝不仅是对身体具有滋补的功效,还能促进皮肤再生达到延缓衰老的功效。那么怎么食用燕窝才最好呢?

燕窝是怎么来的?

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  燕窝是怎么来的?

  燕窝是由金丝燕分泌出来的唾液所筑成的巢穴。可分为“屋燕”及“洞燕”两种,洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同,所以有白燕、黄燕、红燕之分,而市面上的所谓“血燕”,则是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。

燕窝怎么吃最好?

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   燕窝怎么吃最好?

  燕窝大补,女人吃了最好,因为燕窝中含有大量激素和表皮生长因子能有效的促进细胞分裂的细胞再生,其次燕窝还具有增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力,燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子最适合病后复原,

燕窝的吃法与用量

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   冬天燕窝的吃法与用量

  血糯米燕窝粥:

  推荐理由:血糯米入心经,可以滋补气血,爱美的mm早上来一碗血糯米炖燕窝,不仅可以温热身体,抗御寒冬,还能美容养颜哦。

  准备材料:燕窝半盏,血糯米50g,蜂蜜适量

  做法:1.将血糯米泡一夜,入锅加水大火烧开,随后,入小火再煮1小时左右,中间记得避免粘锅切记用勺子搅拌,煮至糯米软透即可捞出。

  2.将泡发好的燕窝撕成细丝,加水,放入炖盅内文火隔水炖煮30分钟;

  3.将燕窝放入煮好的血糯米粥中,加入蜂蜜调味即可。

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