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皮肤过敏季节性皮肤过敏怎么办

2018-02-09 16:52:32  来源:三顶养生网

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  一到换季皮肤就敏感的不行,有时候出一些红疹,瘙痒的不行,又难受又难看,那么到了换季过敏高发期我们应该注意些什么呢?

过敏更要保持皮肤清洁

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  过敏更要保持皮肤清洁!保持皮肤的清洁卫生,及时洗脸。每天使用温水洗脸,不要使用去角质和洁面产品。

过敏做好防护措施

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  平时外出时最好做好防晒护理,切勿暴晒。紫外线对于敏感肌肤来说也是要命的。不仅是在室外,包括在室内也必须注意,自己的住家不要用太多日光灯,因为日光灯也是含有紫外线的。

过敏忌食辛辣刺激

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  饮食忌辛辣刺激,不要吃辛辣、海鲜、烧烤、牛羊肉、豆制品、鱼虾类食物,更不能抽烟喝酒,要多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。

早睡早起加强抵御能力

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  ☆平时早睡早起养成良好作息习惯,保持健康的心态,从身体机能上加强抵御能力。

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