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女性痛经有哪些缓解的方法,这款汤饮能助一臂之力!

2018-11-28 17:22:07来源:三顶养生网

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  女性痛经是一件比较痛苦的事情,尤其是对于痛经比较严重的女孩子来说,在经期基本上连行动都成问题,那么在生活中应该注意些什么,有哪些缓解的方法?下面就随三顶养生网一起往下看。

女性痛经有哪些缓解的方法

痛经5514.jpg!sandingtv.com

  1、一定要注意保暖。

  2、多喝热水或者姜枣茶。

  3、不要给自己太多的负面情绪,做好情志调节。

女性痛经适合喝什么汤

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桂圆红枣.jpg!sandingtv.com

  桂圆红枣

  材料:桂圆、红枣、红糖

  做法:将桂圆、红枣洗净后放入锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后,就加入红糖,转小火炖煮15分钟即可。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

女性痛经有哪些禁忌

  1、忌大量运动

  2、忌食生冷刺激性食物。

  3、忌饮酒。

  4、忌下水游泳。

  5、忌吃一些瓜果类食物。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

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