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春节怎么养生 春节饮食有啥禁忌

2018-02-08 17:05:04  来源:三顶养生网

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  春节马上就要到了,各家各户都在准备过年的年货,鸡鸭鱼肉真是样样不少,春节的餐桌更是五花八门,丰富多彩,可别光想着吃了,很多人可不能乱吃,关于春节的饮食禁忌你可不能不知道哦。

春节养生吃什么好

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  多吃蔬菜助消化

  水果多吃护皮肤

  品种巧搭配营养更全面

  肥腻少而精脂肪不往身上长

春节饮食禁忌你知道多少

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  胰腺病患者忌“饱”

  高血压患者忌“闹”

  冠心病患者忌“累”

  糖尿病患者忌“甜”

  脉管炎患者忌“烟”

  消化性溃疡患者忌“熬”

  慢性呼吸道疾病患者忌“凉”

  肝病患者忌“酒”

  胆病患者忌“油”

  感冒患者忌“聚”

春节的四大症状要避免

  1、神经性厌食

  2、工作恐慌症

  3、孤独综合征

  4、疲惫

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