您的位置:三顶养生网 > 四季养生 > 节气养生

二月二气候特点和养生须知,节气养生不容小觑

2019-03-07 10:40:03来源:三顶养生网

二月二气候特点和养生须知

  二月二是民间的一个传统节日,因此在二月二也流传下来了不少的风俗习惯和传统食物,不过为了更好的养生,我们需要对二月二气候特点和养生须知进行一个简单的了解,那么具体事项有哪些呢?下面就由三顶养生网(www.sandingtv.com)来给大家进行一个解答。

二月二的气候特点

二月二气候特点和养生须知

  1、气温升高,阳气升发,养生也开始从养阴转为养阳。

  2、白天渐长,雨水增多,所以适合早睡早起。

  3、春季万物复苏,而春属木,与肝相应吗,因此需要养肝护肝。

  4、此时气候依旧比较干燥,所以也要注意补充水分。

二月二的养生须知

本文原创栏目https://www.sandingtv.com/sj/jq/不得转载

二月二气候特点和养生须知

  1、多吃一些辛甘发散的食物,比如大枣、韭菜、虾仁等。

  2、少吃酸味食物,比如山楂柠檬等。

  3、忌食辛辣刺激油腻食物。

  4、顺应气候,适当多吃一些养肝的食物。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

二月二的养生禁忌

  1、二月二有吃炒豆的习俗,但是过多食用干炒黄豆容易涨肚,影响肠胃的消化,如果吃多了还可能会出现恶心呕吐、腹泻等症状现象,因此在食用炒豆的时候一定要注意根据自身体质适量摄入即可。

  2、忌食辛辣刺激性食物,忌暴饮暴食。

  3、忌长期熬夜

  4、忌发怒发脾气。

  5、忌懒散不运动。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

三顶养生网特别提示:本文由tianlan原创首发投稿,内容仅供参考学习,未经书面授权禁止转载!图片来自图虫创意授权,版权归原作者所有。

相关阅读

  • 二月二龙抬头的风俗

    二月二龙抬头的风俗,龙抬头还有这些禁忌事项

    二月二龙抬头是我国的传统节日,在我国的民间这天又被称为春龙节,这一天是春节的最后一个节日,所以在二月二的时候,我国也有很多的风俗,那么二月二龙抬头的风俗和禁忌都有哪些呢?三顶养生网来为大家解答。

    2020-02-23

  • 驴打滚,春饼

    二月二龙抬头,龙抬头节日有哪些传统的美食

    驴打滚:老北京的习俗,人们总喜在农历二月二买“驴打滚”品尝。黄豆粉面裹豆沙馅儿的驴打滚外形圆润,有“财源滚滚”的吉祥含义。

    2019-03-20

相关热门专题

三伏天吃什么最养生 做法 八珍醒酒汤做法 五花肉的美味吃法 可乐鸡翅怎么做 如何让你的乳沟深不见底 参的功效与作用 减肥菜谱 三伏天如何养生 吃梨有哪些好处 肾亏可以吃甜食吗 杏子仁食用时的小技巧 红糖 新鲜草莓的选购技巧 玉米须治疗高血压的小偏方