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秋季易腹泻的原因是什么,如何预防秋季腹泻

2018-10-30 13:31:45来源:三顶养生网

腹泻3.jpg!sandingtv.com

  我们常说“多事之秋”,因为在秋季面对的事情真的层出不穷,而因为秋季本身的气候特征,秋季也是疾病的一个多发期。

  而在秋季中,很多人会发现自己开始出现腹泻的状态,那么为什么在秋季会出现腹泻?如何预防秋季腹泻呢?下面就让三顶养生网给大家简单介绍一下。

秋季易腹泻的原因是什么

吃饭96.jpg!sandingtv.com

  1、秋季天气凉爽,人们刚过完炎热的夏季,在饮食上很容易导致胃肠功能失调,所以出现腹泻。

  2、秋季天气适合病菌的繁殖,所以食物很容易腐败变质,如果人们在饮食上稍有不慎,就很容易出现腹泻。

  3、人体还未完全适应秋季,还喜欢吃冷饮,但是秋季人们的胃肠功能下降,故而造成腹泻。

  4、饮食不节制,暴饮暴食也会造成腹泻。

  5、饮食不卫生。

哪些人群在秋季比较容易出现腹泻

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宝宝吃饭1.jpg!sandingtv.com

  1、婴幼儿或者儿童

  因为他们自身免疫力和抵抗力较弱,所以极易受到外界病菌的入侵,导致疾病的发生。

  2、脾胃不好的人群

  对于本身脾胃不好的人群,刚入秋,在饮食上可能需要调节,所以就很容易出现腹泻。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

  3、体质虚寒较差的人群

  对于一些体质差的人群,秋季是疾病的多发期,而自身免疫力较差,生活中稍有不慎就很容易出现腹泻等病症。

如何预防秋季腹泻

  1、多注意保暖,避免寒冷刺激肠胃。

  2、养成良好的个人卫生,饭前洗手,便后洗手等。

  3、饮食要注意,不要暴饮暴食,过吃生冷刺激性食物。

  4、不要滥用抗生素。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

  5、注意饮食卫生,不要吃变质或者不健康的食物。

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