秋季易腹泻的原因是什么,如何预防秋季腹泻
我们常说“多事之秋”,因为在秋季面对的事情真的层出不穷,而因为秋季本身的气候特征,秋季也是疾病的一个多发期。
而在秋季中,很多人会发现自己开始出现腹泻的状态,那么为什么在秋季会出现腹泻?如何预防秋季腹泻呢?下面就让三顶养生网给大家简单介绍一下。
秋季易腹泻的原因是什么
1、秋季天气凉爽,人们刚过完炎热的夏季,在饮食上很容易导致胃肠功能失调,所以出现腹泻。
2、秋季天气适合病菌的繁殖,所以食物很容易腐败变质,如果人们在饮食上稍有不慎,就很容易出现腹泻。
3、人体还未完全适应秋季,还喜欢吃冷饮,但是秋季人们的胃肠功能下降,故而造成腹泻。
4、饮食不节制,暴饮暴食也会造成腹泻。
5、饮食不卫生。
哪些人群在秋季比较容易出现腹泻
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/sj/qj/不得转载1、婴幼儿或者儿童
因为他们自身免疫力和抵抗力较弱,所以极易受到外界病菌的入侵,导致疾病的发生。
2、脾胃不好的人群
对于本身脾胃不好的人群,刚入秋,在饮食上可能需要调节,所以就很容易出现腹泻。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
3、体质虚寒较差的人群
对于一些体质差的人群,秋季是疾病的多发期,而自身免疫力较差,生活中稍有不慎就很容易出现腹泻等病症。
如何预防秋季腹泻
1、多注意保暖,避免寒冷刺激肠胃。
2、养成良好的个人卫生,饭前洗手,便后洗手等。
3、饮食要注意,不要暴饮暴食,过吃生冷刺激性食物。
4、不要滥用抗生素。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
5、注意饮食卫生,不要吃变质或者不健康的食物。
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