您的位置: 三顶养生网 > 四季养生 > 夏季养生

夏天清热解毒汤大全,夏天适合喝哪些汤,今年夏天终于不用发愁喝啥了

2019-04-25 16:43:04来源:三顶养生网

夏天清热解毒汤大全

  马上就到夏天了,我们都知道夏天气候炎热,所以很容易上火,所以就需要进食一些有清热解毒作用的汤饮,那么夏天适合喝哪些汤?夏天清热解毒汤有哪些呢?今天三顶养生网也在下文给大家整理推荐了几种。

苦瓜排骨汤的做法和功效

夏天清热解毒汤大全

  材料:苦瓜、排骨、葱段、姜片、盐、味精

  做法:

  1、将苦瓜去蒂去瓤之后洗净切块,然后将其放入开水中焯烫后捞出过冷水洗净备用;

  2、将排骨洗净后切块,然后放入沸水中焯烫去血水后捞出洗净备用;

  3、锅中加水,然后放入排骨,用大火烧开后撇去浮沫后放入葱段、姜片,然后用小火炖煮至排骨上的肉熟透,然后加入苦瓜煮10分钟左右,然后加入适量盐、味精调味即可。

  功效:清热解暑、解毒明目,所以也是夏季清热降火的常备汤饮。

薏米二豆汤的做法和功效

夏天清热解毒汤大全

  材料:薏米、赤小豆、绿豆、白糖

  做法:

  1、将薏米洗净后提前浸泡备用;

  2、将赤小豆、绿豆洗净提前浸泡备用;

  3、将薏米、赤小豆、绿豆放入锅中,然后加入适量的清水,用大火煮开后转小火炖煮至食材熟透后,根据自己的口味加入适量白糖即可。

  功效:薏米二豆汤味道清新爽口,有清热解毒、利水祛湿、护肤减肥的作用。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

黄瓜皮蛋汤的做法和功效

  材料:黄瓜、皮蛋、姜、葱、盐

  做法:

  1、将黄瓜洗净去皮后切块备用;

  2、将皮蛋去壳后洗净切块备用;

  3、将生姜洗净切末,葱洗净切末备用;

  4、锅中放油烧热后,然后加入葱末和姜末炒出香味后,放入皮蛋翻炒均匀,然后加入黄瓜翻炒均匀后加入适量开水,用大火烧开后加入适量盐调味即可。

  功效:黄瓜皮蛋汤有清热解渴、利尿消肿、解毒降火的作用,所以比较适合在夏季进食。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

本文由tianlan原创首发投稿,内容仅供参考学习,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有。

相关阅读

热门专题

祛斑小妙招 酩酊大醉后避免食用的食物 坐月子可以吃西瓜吗 荠菜的营养与功效 三文鱼冷藏好还是冷冻好 睡午觉的好处有哪些 口香糖的功效专题 西瓜皮的做法 定期体检的好处 常见的养胃食物 阿胶 甜瓜的功效 山楂的药用价值 荠菜 剖腹产多久后能生二胎 哪些人不适合喝绿豆汤