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如何避免在梅雨天生病,这些事项要注意

2018-07-10 17:00:58  来源:三顶养生网

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  感觉最近一直在下雨,空气中都夹带着雨水的潮湿,这样的天气在夏季十分常见,面对着大范围的梅雨天气,我们在生活中应该注意些什么,有哪些方法可以减少生病的几率呢?

夏季梅雨天有哪些注意事项

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  1、有风湿性关节炎的人群要注意防寒,避免湿气入体加重病情。

  2、梅雨天气,微生物繁殖迅速,所以要注意饮食、衣物卫生,避免霉菌感染。

  3、患有慢性疾病的人群在生活中也要多加注意,避免气候变化,对身体造成影响。

  4、根据自身的体质,选择适合的食材进行身体上的调理。

  5、出门记得携带雨具。

夏季梅雨天如何祛湿

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  1、在家中放一些干燥剂。

  2、阴雨天气注意关闭门窗,在天晴的时候及时通风换气。

  3、不要在阴暗潮湿的地方停留。

  4、注重食疗,多吃一些有祛寒除湿作用的食物。

梅雨天适合做哪些事情

  1、注意保持衣物干燥。

  2、最好每天对室内进行通风换气。

  3、在饮食上进行调整,多吃一些有祛寒除湿作用的食物。

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