一天5块钱带来好气色,效果可媲美燕窝
燕窝是大家都比较熟悉的滋补食品,但是许多人却不知道,有一种食品,虽然价值和燕窝相差十万八千里,但是营养价值却毫不逊色于燕窝,它就是银耳。
有句俗话说:“外行吃燕窝,内行吃银耳”,银耳的功效有很多,下面就简单给大家介绍一下。
枸杞菠萝银耳汤的做法和功效是什么
做法:
1、菠萝起皮洗净后切成小块,放入淡盐水浸泡几分钟后,捞出沥干备用;
2、银耳用温水泡发后,洗净去蒂,然后撕成小块,枸杞洗净备用;
3、锅内倒入适量清水,然后放入银耳用大火烧开后,转小火煮1小时,然后放入菠萝块、枸杞煮10分钟左右,加入冰糖,待冰糖融化后,搅拌均匀即可食用。
银耳的不同搭配分别有哪些效果
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/meishi/不得转载功效:养颜美容
2、银耳+雪梨
功效:润肺止咳
3、银耳+茉莉
功效:疏肝解郁、滋阴降火
4、银耳+菊花
功效:镇静解毒、补血益血
5、银耳+百合
功效:滋补润燥、养心安神
6、银耳+鸡肉
功效:强身健体,健脾开胃
7、银耳+红枣
功效:补气养血安神
8、银耳+青果
功效:止咳化痰
银耳的烹饪应该注意些什么
1、在烹饪中最好用小火慢煮,这样不仅可以充分发挥出银耳的价值,还可以使银耳的口感更好。
2、银耳汤存放时间过久,隔夜的银耳汤不适合食用,最好是现做现吃。
相关阅读
-
燕窝怎样泡发怎样做?燕窝能不能直接煮?
燕窝自古以来就是非常名贵的滋补品,古代的时候一些贵族会食用燕窝来养生,而在现代燕窝同样收到很多养生爱好者的喜爱,大家都知道,在烹饪燕窝之前都是需要泡发的,那么大家知道燕窝应该怎样泡发怎样做吗?
2022-01-03
-
燕窝需要炖多久?炖燕窝的具体步骤
燕窝应该是大家非常熟知的珍贵滋补食材,一般取自金丝燕的巢穴,燕窝营养丰富,人们适量食用燕窝具有增强人体免疫力、滋阴润燥、补中益气等作用,那么大家知道燕窝需要炖多久比较好吗?炖燕窝的具体步骤是什么?
2021-09-02
-
燕窝颜色不均匀是真的吗?燕窝的颜色及特点
燕窝富含丰富的营养,是珍贵得滋补佳品,生活中很多人喜欢食用燕窝养生保健。燕窝有很多种颜色,有些燕窝颜色不均匀会让人以为是假燕窝。那么燕窝颜色不均匀是真的吗?燕窝有哪些颜色?一起来了解一下。
2021-04-08
-
燕窝偏黄好还是偏白好?影响燕窝颜色的因素原来这么多
作为养生滋补佳品,燕窝很受大众喜欢。市面上售卖的燕窝有很多种不同的颜色,那么燕窝偏黄好还是偏白好?燕窝颜色受哪些因素的影响?一起来了解一下。
2021-04-08