枸杞的几种美颜吃法,想要颜值高你还不多吃!
想要一个高颜值,除了天生底子好,后天维护也很重要,所以对皮肤的保养就至关重要。
而枸杞是生活常见的一味药食同源的食物,它和一些食材搭配食用,对于美容养颜也有很好的效果,所以今天三顶养生网给大家推荐了几种比较好的枸杞美颜吃法,如果想改善体质,修养肌肤,就千万别错过!
枸杞和银耳搭配的吃法
做法:将银耳提前泡发后去蒂洗净然后同洗净的枸杞一起放入锅中,然后加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮至银耳烂熟,然后下入冰糖,待其融化即可。
功效:生津补虚、滋阴润肺,有提高身体免疫力的作用。
枸杞和红枣搭配的吃法
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/meishi/不得转载做法:将红枣洗净后去核,然后同洗净的枸杞一起放入锅中,然后加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮1个小时左右,然后调入冰糖即可。
功效:补中益气,滋阴补血。
枸杞和蜂蜜搭配的吃法
做法:将枸杞放入杯中,然后加入开水冲泡至水温后,调入蜂蜜即可。
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