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男士补肾补气汤的做法,肾气不足的男性适合喝的汤,可以行动起来做了

2019-05-15 13:58:45来源:三顶养生网

男士补肾补气的汤的做法

  无论是男士还是女士,平时都要多注重身体的保养,因为身体才是革命的本钱。而随着生活压力的增加,很多男士会发现自己的身体已经大不如从前了,身体也开始出现亏虚的状态,对于这种情况,今天三顶养生网会在下面给大家介绍一些有关男士补肾补气汤的做法,如果家里面有需要补肾补气的男士,就赶快收藏起来吧!方便平时在家里面做汤的时候查看方法哦。

补肾补气牛肉淡菜汤的做法

男士补肾补气的汤的做法

  1、在菜市场采购适量的牛肉、淡菜,还有适量的玛卡、红参、枸杞等辅助材料。

  2、将牛肉洗净切成片,切好后放在一个碗里加入适量生姜、盐、生抽进行腌制;

  3、将淡菜进行冲洗去灰,然后用开水或者热水浸泡,注意不宜用冷水浸泡,因为淡菜不容易泡开;

  4、将玛卡、红参、枸杞洗干净后各自放入碗中备用;

  5、把牛肉片放入水开了的锅中,开最大的火炖汤;

  6、牛肉片汤炖好后,加入准备好的玛卡、红参、枸杞再进行熬煮;

  7、最后将泡好的淡菜加入即可。

补肾补气何首乌鸽子蛋汤的做法

男士补肾补气的汤的做法

  准备好做汤需要的首乌、鸽子蛋、熟地、草菇等材料;把鸽子蛋先放在清水中进行浸泡,浸泡后放入开水中煮熟,煮熟后把蛋壳剥掉;把草菇的皮和芯都去掉,然后洗净;把准备好的何首乌和熟地放入锅中熬煮,待煮成药汤后把杂质去掉;把鸽子蛋和草菇一同倒进药汤中,并且用大火熬制,最后加入适量的食盐就可以食用了。

补肾补气双耳冬菇汤的做法

  1、准备好需要的材料,比如银耳和木耳、冬菇和瘦肉、黄酒、淀粉、香油、食盐、生抽等。

  2、首先把木耳和银耳用热水浸泡约十几分钟,放在碗中备用;

  3、将冬菇和瘦肉洗净,然后把冬菇切成小块,把肉切碎;

  4、在淀粉中加入适量黄酒,并且搅拌均匀;

  5、所有材料准备齐全后,先把瘦肉和冬菇放入锅中熬煮,待瘦肉煮熟后加入泡好的银耳和木耳,记得一边放一边搅拌,以免堆积在一起;

  6、最后加入已经搅拌好的淀粉,同样也是边加边搅拌,加淀粉的时候可以多搅拌一下,因为淀粉比较容易吸汤;

  7、盖上锅盖,待双耳汤的汤变成粘稠状的就可以了。

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