您的位置: 三顶养生网 > 养生食材 > 养生汤粥 > 正文

90后成脱发主力大军 黑豆生发汤真的有效果吗

2018-03-09 09:17:06  来源:三顶养生网

 

  中医上说“肾之华在发,发为血之余”,头发是人体肾脏显露在外的表象,如果肾虚、气血亏虚的话,其外在呈现的状态就是脱发,并且脱发除了中医上说的这些之外,压力大、心情抑郁也会导致脱发的。

黑豆生发汤有哪些效用

 

  黑豆性平,味甘,有健脾利湿,乌发美颜的作用,并且黑豆有天然抑制激素的功能,是公认的“生发之王”;黑芝麻性平,味甘,能填精益髓,明目生发;枸杞补肾益精,三者组方有补肾生发之效用。

黑豆生发汤怎么做

 

  材料:芝麻30g、黑豆30g、枸杞子15g、冰糖20g

  做法:将枸杞、黑豆、黑芝麻分别洗净装好,先将黑豆和黑芝麻倒入锅中,加水煨煮35分钟左右,将枸杞倒入锅中煮8-10分钟,在锅中加入冰糖,煮至冰糖完全溶于汤中,小火煮上两分钟盛出即可。

  注意事项:黑豆汤虽然好处多,但是不适合痛风病人食用。

  此外再给大家推荐一个民间土方——醋泡黑豆,这个也是央视节目推荐的一个养生民间偏方,能长寿、黑发、生发。

日常生活中怎么减少掉发

    1. 补充丰富营养

  多食用鱼类、坚果类等富含Ω-3脂肪酸的食物,同时也要补充蛋白质等营养素。

  2. 洗头温度适宜

  太热的水会带走大量皮脂,那可是我们头发的“天然护发素”呢!温水洗头刚刚好,记得别用指甲抓头皮,以免抓伤哦。

  3. 吹风机调低档热风

  头发对热很敏感,吹风机的热风温度过高,对头发的损害也很大,一般可以用毛巾将头发擦至不滴水之后,将吹风机调至低档,将头发吹至半干,然后待其自然干最好。

本文由三顶养生网原创,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有(责任编辑:tianlan)

相关阅读

  • 90后成脱发主力大军 黑豆生发汤真的有效果吗

    90后成脱发主力大军 黑豆生发汤真的有效果吗

    中医上说头发是人体肾脏显露在外的表象,如果肾虚、气血亏虚的话,其外在呈现的状态就是脱发,并且脱发除了中医上说的这些之外压力大、心情抑郁也会导致脱发的。

    2018-03-09 09:17:06黑豆

  • 红豆配黑豆减肥美容不再愁

    红豆配黑豆减肥美容不再愁

    红豆和黑豆都含有丰富的营养元素,深受人们喜欢,很多人还会把红豆和黑豆放在一起煮,不过有些朋友会担心,红豆和黑豆放一起住会相克,破坏彼此的营养,那么红豆和黑豆可以一起煮吗?

    2018-03-05 17:34:06

  • 黑豆浆和黄豆浆营养大PK 黑豆浆和黄豆浆你选哪个

    黑豆浆和黄豆浆营养大PK 黑豆浆和黄豆浆你选哪个

    现在人们更追求的健康饮食,黑豆浆营养价值丰富,是很多人早餐的首选,黑豆浆含有丰富的蛋白质和维生素,以及钙、镁、钾等矿物质,很多小伙伴都关心,黑豆浆和黄豆浆哪个更有营养呢?黑豆浆和黄豆酱差别在哪儿?

    2018-02-09 16:52:01豆浆

  • 气血不足冬季养,黑豆首乌乌鸡汤养颜又养生

    气血不足冬季养,黑豆首乌乌鸡汤养颜又养生

    如今生活节奏快,工作压力大,亚健康人群逐渐庞大起来。到了冬天对于体虚体寒的人来说是非常难以度过的,除了药物抑制之外,良好的食疗,会对身体有一些保护。

    2018-02-09 16:51:13气血,乌鸡