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天气炎热胃口全无,试试喝碗丝瓜汤

2018-04-17 11:32:50来源:三顶养生网

 丝瓜汤.jpg!sandingtv.com

  天气越来越热,胃口也随之减少,一天中只想吃冷饮,别的什么都不想吃,这样长此以往继续下去,对身体的伤害是巨大的,如何解决这样的状态,你需要一碗丝瓜汤。

  丝瓜汤是一款特别适合夏季饮用的汤品,能解暑清热,消烦止渴,那么它在家应该怎么做?一起往下看。

丝瓜汤怎么做

 丝瓜3.jpg!sandingtv.com

  材料:丝瓜鸡蛋、油、盐、香油、香菜

  做法

  1、将丝瓜洗净去皮后切片,鸡蛋打散备用;

  2、锅中放少许油,放入丝瓜炒软后倒入适量清水,水烧开后加盐调味,倒入打散的鸡蛋液,小煮片刻后,滴几滴香油加入香菜末即可。

丝瓜汤的功效和作用有哪些

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 丝瓜.jpg!sandingtv.com

  1、美容

  丝瓜含有丰富的维生素B、C,有保护皮肤,美白祛斑的功效。

  2、清热解暑

  丝瓜汤清淡爽口,不仅能够解暑,还能帮助降火。

  3、减肥

  丝瓜汤有利水消肿的功效,而且食用能够促进肠道蠕动,更利于消化。

丝瓜汤的食用禁忌有哪些

   丝瓜汤是一道老少皆宜的美食,营养丰富,味道鲜美,但是脾胃不好的人群和经常性泄泻的患者应该要减少食用的量。

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