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生姜粥的功效与做法是什么,营养又健康的粥你不学着做么

2018-09-14 16:53:36  来源:三顶养生网

生姜粥2.jpg

  生姜粥是一种很常见的一种药膳粥,它在生活中有很重要的地位,不过有一些人群对生姜粥并没有太多的了解,为了避免大家在日常饮食中吃错粥,今天三顶养生网就仔细给大家讲讲清楚。

生姜粥的做法

生姜粥.jpg

  材料:生姜、粳米、饴糖

  做法:

  1、将生姜洗净后,切末然后放入锅中,加入适量水煎汁备用;本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

  2、将粳米洗净后,放入锅中,然后倒入生姜汁,熬煮成粥后,加入适量饴糖拌匀即可。

生姜粥的功效

生姜粥3.jpg

  生姜粥主要是以生姜味主料制作而成的,中间也可以根据病症加一些其它的食材或者药材。

  生姜粥的主要作用是止痰化咳,祛寒止呕,所以常被应用于胃寒腹痛、伤风感冒等症状。

生姜粥的食用注意

  1、生姜粥属于药膳,所以要根据自身的身体状态和病症情况谨慎食用。

  2、生姜粥只能作为疾病的辅助治疗,并不能完全当作药用,如果服用三天症状无减,应该及时去医院就医问诊。

  3、风热感冒的人群不宜食用。

  4、阴虚火旺的人群忌食。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

  5、还有湿热性疾病的人群忌食。

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