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当归猪蹄汤的做法,当归猪蹄汤有哪些好处

2018-11-04 14:16:23来源:三顶养生网

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  一不留神,已经进入十一月份了,随着天气越来越凉,身体也开始需要更多的营养来滋养,所以在这个时间段里,多喝有养生作用的汤,对于身体有不少的好处,下面三顶养生网给大家推荐的这款当归猪蹄汤不仅好喝而且营养!

当归猪蹄汤的做法

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  材料:当归猪蹄红枣、盐、葱、姜、料酒

  做法

  1、将猪蹄洗净后,放入开水中,然后加入适量料酒焯烫后捞出,洗净血沫备用;

  2、将生姜洗净切片,葱洗净切段,红枣洗净去核备用;

  3、将猪蹄放入锅中,然后加入适量料酒、姜片、当归、葱段,用大火烧开后转小火炖至肉质软烂,然后加入红枣和适量盐继续炖煮半个小时左右即可。

当归猪蹄汤有哪些好处

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  当归有补血活血的作用,而猪蹄营养丰富,同时又有温补肾阳的作用,所以两者搭配食用可以有效改善人体的生理功能,帮助提高身体素质,对于补血养血、护肤美颜有很好的作用效果。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

当归猪蹄汤适合哪些人群

  1、经常性四肢无力,体虚乏力的人群。

  2、腿部经常性麻木、抽筋的人群。

  3、消化道出血或者失血的人群。

  4、手术后或者重病恢复期的患者。

  5、身体较弱,贫血的人群。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

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