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秋天吃姜好吗?什么人适合吃

2018-12-09 00:10:00来源:三顶养生网

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  秋天是一年之内最燥最干的季节,而姜,属于辛辣刺激性食物,驱寒生火,适量食用可以御寒保暖,过量食用则易上火,导致我们的身体缺水,燥火加重,口舌就会特别容易生疮长泡,甚至口臭、痔疮等。

什么人秋天不可以吃姜呢?

  第一,当然是自己本身内热比较重的人。这类人通常脾气暴躁,肝火比较旺,或者长有痔疮,有口臭,经常会胃热呕吐,肺内热喜欢燥咳,这些都是体质属热的人,而生姜也是热,秋天又干燥,因此,这类人在秋天不应该食用姜。

  第二,是阴虚体质的人。阴虚是中医里面的说法,中医认为,人体内应当阴阳平衡。阴虚的人身体没有水分,经常会口干和眼睛干涩,皮肤也通常干燥,手心经常冒汗,这类人本身体质太干,刚好秋天燥,姜即是火,不能够共存。

  第三,对于经常喝酒的人,秋天是不应该吃姜的。因为酒属烈性,在体内会生热,而姜也是辣的,属火,吃了会烧坏身体的。

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姜在什么时候吃最好呢?

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   俗话说得好,“冬吃萝卜夏吃姜”。因此一年之内,夏天吃姜是最好的。姜在炎热季节是具有兴奋醒脑作用的,还有助于我们身体排汗降温。而在一日之内,早上吃姜又是最好的,民间经常说早上吃姜,胜过喝参汤。因为生姜性温而且具有发散作用,早上吃姜可以让接下来的一天都元气满满。一日之内,晚上是不可以吃姜的,因为晚上人的所有器官都要休息,它们也需要睡眠,姜具有提神作用,它会让人晚上睡不安宁,还会导致体内生热,第二天早上起来容易上火。

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姜有什么功效呢?

  姜里面含有很多芳香物质,闻着香味多半会引起人们的食欲,姜性辣,里面还含有很多姜辣素,因此也通常被人用来做各种菜肴的调味品,也可以被做成泡菜,糖姜等,口味都非常不错。姜在中医里面还可以被制成药,具有止呕化痰的作用,还可以驱寒保暖,对于体内水分过多的患者还具有利尿的作用。

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