您的位置:三顶养生网 > 养生食材 > 养生汤粥

养生壶煮粥食谱大全,这样做出来的粥好吃又养生!

2019-01-14 13:40:00来源:三顶养生网

养生壶煮粥食谱大全

  现在很多人都喜欢喝粥,因为喝粥不仅可以保护,还可以保护人体的胃部,预防严重的胃病发生。市面上还出现了专门的养生壶,可以用这些养生壶来煮粥,养生壶的煮粥食谱大全送上,希望对你有所帮助!

小米粥

养生壶煮粥食谱大全

  小米粥是一道非常常见的家庭常备粥,所需要用到的原材料并不多,但是做出来味道却美味可口,在熬制小米粥的过程当中应该要注意适度的加水,不宜煮得过稀或者是过愁,否则都会影响到小米粥原本的口感,常喝小米粥能够补充维生素b维生素b是人体所必要的微量元素,如若严重的缺乏维生素b可能会引发多种严重的疾病,我国有很多的高原地区都因为缺乏维生素b而造成的多种皮肤疾病,在平时也应该要多吃一些含有维生素b非常丰富的食物,早上起来喝上一碗小米粥,不仅整个人都变得元气满满,而且还能够补充维生素,想想都是美好的。

四红补血粥

本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/tz/不得转载

  看到这个名字的时候,可能有很多的人就已经开始有想法了,部分人不知道这四红究竟是哪四红,其实四红补血粥指的是其原材料都带有红字的四种食材。包括红豆红枣,藏红花和红糖。这道粥不仅喝起来味道非常的好,而且对女性有很大的帮助,一说到藏红花和红枣相信不少女性应该平时也吃得比较多,这两种食材都能够调节女性的月经,而红糖则可以起到调味的功效,红糖和白糖相比起来含有的营养价值相对丰富,又不至于让人吃多了之后引起上火,或者是导致人体内的热量过剩。

红豆薏米粥

  养生壶能煮的都是一些相对简单的粥品,如若加入了排骨或者是其他的食物,可能会导致出现主发不熟的情况,红豆薏米粥是养生壶能够做出来的一道美味的粥,红豆薏米这两种食材都是非常常见的,但是其功效却又非常的好,常喝红豆薏米粥不仅可以达到补血的效果,而且还能够祛除人体内的湿气,不管是哪个年龄阶段的人都应该要多吃红豆薏米粥。

三顶养生网特别提示:本文由xiaojun原创首发投稿,内容仅供参考学习,未经书面授权禁止转载!图片来自图虫创意授权,版权归原作者所有。

相关阅读

相关热门专题

橘子 祛除身体内湿气的凉茶 花椒的功效 红烧肉好吃不腻的做法 芥末油的好处 雾霾对孕妇的危害 缓解感冒后声音嘶哑的偏方 覆盆子 樱桃的超营养吃法 适合中老年人的运动 常吃糙米的好处 裸睡提高婚姻质量 最有效的止痒方法 什么情况打疫苗 吃油桃的好处