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黑豆骨头汤的好处,适合自己身体的才是好汤

2019-01-23 16:44:40来源:三顶养生网

黑豆骨头汤的好处

  我们在生活中都会适当饮用一些滋养身体的药膳或者汤剂,但是有很多人却根本不知道自己的体质,而选择胡乱进补,这样不仅对身体并无多少好处,还很有可能对身体造成一定的损害。

  因此在生活中选择适合自己的汤,才是最好的汤,今天三顶养生网(www.sandingtv.com)给大家推荐的黑豆骨头汤也是生活中常食用的一种,不过三顶养生网(www.sandingtv.com)会在下文给大家详细讲清楚有关它的功效做法以及注意事项,希望大家可以根据自己的体质谨慎食用。

黑豆骨头汤的好处

黑豆骨头汤的好处

  1、黑豆骨头汤有润肺燥热的作用。

  2、黑豆骨头汤有消肿下气的作用。

  3、黑豆骨头汤有明目健脾的作用,因此适合脾胃不好的人食用。

  4、黑豆骨头汤有延年益寿、乌发黑发的作用。

  5、黑豆骨头汤有补体养虚,提高身体免疫力的作用。

  6、黑豆骨头汤有补肾活血、缓解水肿的作用,同时对于骨质疏松也有比较好的预防。

黑豆骨头汤的做法

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黑豆骨头汤的好处

  材料:黑豆、大骨头、生姜、盐

  做法

  1、将黑豆洗净后备用;

  2、将大骨头洗净后备用;

  3、将生姜洗净切片备用;

  4、将黑豆、大骨头、生姜一起放入炖锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后撇去浮沫,然后转小火炖煮3小时左右,然后加入适量盐调味即可。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

黑豆骨头汤的注意事项

  1、黑豆的用量不可过多。

  2、要根据自身的体质谨慎食用。

  3、不要长时间过量食用,避免上火。

  4、阴虚火热体质人群少食。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

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