黑豆骨头汤的好处,适合自己身体的才是好汤
我们在生活中都会适当饮用一些滋养身体的药膳或者汤剂,但是有很多人却根本不知道自己的体质,而选择胡乱进补,这样不仅对身体并无多少好处,还很有可能对身体造成一定的损害。
因此在生活中选择适合自己的汤,才是最好的汤,今天三顶养生网(www.sandingtv.com)给大家推荐的黑豆骨头汤也是生活中常食用的一种,不过三顶养生网(www.sandingtv.com)会在下文给大家详细讲清楚有关它的功效做法以及注意事项,希望大家可以根据自己的体质谨慎食用。
黑豆骨头汤的好处
1、黑豆骨头汤有润肺燥热的作用。
2、黑豆骨头汤有消肿下气的作用。
3、黑豆骨头汤有明目健脾的作用,因此适合脾胃不好的人食用。
4、黑豆骨头汤有延年益寿、乌发黑发的作用。
5、黑豆骨头汤有补体养虚,提高身体免疫力的作用。
6、黑豆骨头汤有补肾活血、缓解水肿的作用,同时对于骨质疏松也有比较好的预防。
黑豆骨头汤的做法
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1、将黑豆洗净后备用;
2、将大骨头洗净后备用;
3、将生姜洗净切片备用;
4、将黑豆、大骨头、生姜一起放入炖锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后撇去浮沫,然后转小火炖煮3小时左右,然后加入适量盐调味即可。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
黑豆骨头汤的注意事项
1、黑豆的用量不可过多。
2、要根据自身的体质谨慎食用。
3、不要长时间过量食用,避免上火。
4、阴虚火热体质人群少食。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
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