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儿童健脾胃助消化的粥做法,评分超高的粥!

2019-03-15 08:40:00来源:三顶养生网

儿童健脾胃助消化的粥做法

  儿童的肠胃要敏感的多,有很多儿童都会出现肠胃的问题,在平时只要吃错了东西就会表现出脾胃消化不良的情况,父母应该要多给儿童做一些能够健脾益胃助消化的粥,儿童健脾胃助消化的粥的做法是怎样的?

南瓜粥

儿童健脾胃助消化的粥做法

  南瓜是一道非常普通的食材,但是其做法却多种多样,不仅有南瓜饼,还有南瓜粥,南瓜粥,吃起来口感较好,比较适合儿童,儿童肠和南瓜粥能够起到健脾开胃补肾养生的功效,不管是身体健康的儿童还是已经出现了身体不舒适症状的儿童都会有一定的帮助。南瓜粥的制作方法也非常的简单,只需要将南瓜切碎之后,放入粥中熬煮20分钟即可,在制作南瓜粥的同时,也可以再放入红枣莲子等养生食材,这样可以让这一道粥的营养价值变得更为丰富,同时也不会影响到南瓜粥的口感。

燕麦椰子粥

儿童健脾胃助消化的粥做法

  买回家的椰子你还在想着应该要怎么处理吗,有很多孩子都不是非常的喜欢喝椰汁,觉得椰汁喝起来寡淡无味,如果说对于椰子不知道如何处理的话,那么就制作一道燕麦椰子粥吧。燕麦椰子粥喝起来口感非常的好,既有椰子的香甜味,同时又有燕麦的粘稠度,能够让孩子在喝完之后胃口大开,有很多孩子在早上起床之后精气神都不佳,喝上一道燕麦椰子粥,整个人的精气神都会好的很多,而且燕麦椰子粥的制作方法也并不算太难,只要自己认真的学习很快就能够学会。

红枣葡萄干莲子粥

  相比于上面的两道粥品这一道粥的营养价值是非常丰富的,而且用到的原材料也要更为充分,不仅有红枣葡萄干还有莲子这几道食材都是对人的身体有极大帮助的。红枣葡萄干和莲子这种搭配组合对人的身体帮助主要表现在能够起到补血的功效,可预防严重的贫血,现在有很多孩子都因为出现了严重的肠胃问题,所以导致脾虚肾虚胃部疾病进一步严重化,这一道汤可以有效的缓解,这些疾病同时还可帮助多方面疾病的好转。

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