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人参与什么搭配?黄金搭配告诉你

2019-05-31 13:18:09来源:三顶养生网

人参与什么搭配

  人参的营养价值是众所周知的,人参可以说是补气效果最好的药材了,而人参的滋补价值也受到了很多人的青睐,对于气虚的人来说,人参可以说是最好的选择了,但是很多人都不知道人参要怎么吃才最补气,下面我们一起来看一下。

红枣人参汤

人参与什么搭配

  人参的补气效果很好,而红枣则有很好的补血的作用,人参与红枣搭配起来补气的效果就更好了,而且红枣人参汤的味道也不错。首先要准备好红枣,人参,海米,鸡蛋,葱姜蒜和一些调料就可以了。

  首先把人参切成片,把红枣洗干净,小葱切成片状。然后把切好的姜和蒜放到锅里炒香,然后往锅里加入适量的水,烧开后放入红枣,人参片和海米,盖上锅盖煮大概两个小时就可以了,然后把切好的小葱撒到汤上就可以了。

人参莲子粥

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人参与什么搭配

  人参莲子粥的味道香甜,口感软糯,滋补价值也是十分高的,准备好莲子,人参,大米白糖就可以了。

  先把莲子泡发,然后把莲心去掉,人参切成薄片,然后把大米用水淘干净之后放到锅里,再加入适量的清水,先用大火把水烧开,然后把处理好的莲子,人参片都放到锅里,改用小火慢慢熬煮。大概两个小时之后人参莲子粥就做好了,盛出来之后可以根据个人口味适量的加入一些白砂糖,这样吃起来更加香甜。

人参胡桃汤

  人参胡桃汤的原料和制作方法都十分简单,只要准备人参,胡桃肉就可以了。

  先把人参切成薄片,先向砂锅里加入适量的清水,用大火把水烧开,然后把切好的人参薄片,胡桃肉放到砂锅里,然后用小火慢慢熬一会,大概一个小时以后就可以了,把煎出来的药汁倒出来就可以喝了。人参胡桃汤可以每天喝一次,连续喝五六天就可以了,人参胡桃汤的滋补效果十分好。

  另外,也可以用人参泡酒,可以强身健体,补元气。也可以直接用人参泡水喝,用开水泡出来以后,焖五分钟就可以了。

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