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男人吃三七的功效与作用,调养气血也是男性养生的必备

2019-05-21 13:57:02来源:三顶养生网

男人吃三七的功效与作用

  女人因为受到自身体质的限制,所以更容易出现气血不足的现象,所以她们在生活中更适合吃三七这这种有补气血作用的药材。一般来说男人吃三七的时候是很少的,不过这也并不是说明男人就不能吃三七,事实上,男人吃三七对于身体的调养也是有很多益处的,不过具体男人吃三七的功效和作用有哪些?就请大家随三顶养生网去下文寻找答案吧。

男人吃三七有哪些功效与作用

男人吃三七的功效与作用

  1、男人吃三七有养肝护肝的作用,因为三七可以帮助修复体内损伤的肝细胞,同时还可以提高肝脏的解毒和排毒能力。

  2、三七可以帮助消除血液的粘稠度,帮助增加血流量,从而对于心血管系统有很好的保护作用,故而可以防治一些心血管系统疾病。

  3、三七还有降脂的作用,所以对于脂肪肝有一定的作用。

  4、三七还可以帮助增强体质,帮助调节身体的免疫系统。

  5、三七还可以帮助增加胆汁的分泌量,所以对于黄疸也有一定的治疗作用。

男人吃三七的注意事项

男人吃三七的功效与作用

  1、正常的男性一日服用三七的量应该控制在10g左右。

  2、男人吃三七的最佳服用时间是早上或者晚上这两个时间段,而且最好空腹有食用,这样更能发挥出三七的功效和作用。

  3、最好不要再睡前服用,因为很可能会导致口渴,而且还会影响晚上的睡眠。

  4、根据自己的体质来进行选择服用,不要自己盲目服用。

男人适合怎么吃三七

  1、男人吃三七的剂量应该控制在一次2~3次。

  2、男人一日服用三七的次数应该控制在2~3次。

  3、男人在食用三七前,最好先去看医生,在医生的建议下根据自己的体质选择适合自己的食用量。本文由三顶养生网原创,如果想了解更多有关养生方面的知识,欢迎关注三顶养生网微信公众号:sandingtv。

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