中年脱发成常态,补肾药膳有效果吗
人到中年,就会面临一件尴尬的问题,就是脱发比较严重,这个问题也成为了很多人头疼的问题,那么怎么缓解这种症状呢?
我们在日常生活中可以对这个症状进行食疗,今天给大家推荐的就是补肾乌发的好方法——何首乌炖鸡。
何首乌焖鸡的做法
做法:
1、三黄鸡宰杀后,去除身体内的杂碎,然后清洗干净备用;
2、将何首乌研碎后,装入纱袋中,填入鸡腹;
3、将鸡放入砂锅,加水至淹没三黄鸡,然后用小火煮至肉熟,取出盛放何首乌的袋子,然后加入料酒、盐、生姜、麻油调味后,用小火再炖半小时即可。
注意:三黄鸡最好选用母鸡。
何首乌焖鸡的功效和作用有哪些
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/ys/不得转载何首乌有补肝肾、益精血的作用,而三黄鸡也有很强的滋补作用,两者结合有补肾气的作用,因此对于男性阳痿、早泄、脱发、少年白发等症状都有很好的效果。
何首乌焖鸡有哪些食用禁忌
1、不要用铁锅炖,会影响何首乌的药效。
2、经常性大便溏薄的人群忌食。
4、本方只能当作日常调理身体所用,不能当药用。
5、脱发严重需要到医院就诊的。
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