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生姜的功效有哪些,多吃点能祛病

2018-06-13 11:10:09  来源:三顶养生网

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  生姜是我们生活中一味很重要的佐味食材,同时也是有很高药用价值的中药材,对于它,相信大家都不会陌生,不过对于它的功效,你是否了解呢?

生姜的功效有哪些

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  1、解表散寒,对风寒性感冒有很好的预防作用。

  2、温中止呕,对于胃寒呕吐的症状有很好的缓解。

  3、温肺止咳,对于风寒引起的头痛、咳嗽有一定的治疗。

为什么姜适合早上吃

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  因为早上是人体气血流经足阳明胃经的时刻,所以早上7点左右,适当吃一些姜,可以加血液的流动,对脾胃有很好的促进作用,因此可以很好的增进食欲,促进消化。

  除此之外,因为生姜性温,主发散,在早上吃姜可以生发阳气,对精神状态都是一个很好的提升。

生姜有哪些药理应用

  1、健脾利胃——醋泡生姜

  做法:将生姜洗净切片,加入适量醋浸泡,然后加入少量糖和盐,密封保存,三天后食用即可。

  功效:调理脾胃,适合脾胃虚寒、消化不良的人群食用。

  2、预防空调病——生姜茶

  做法:将生姜洗净切片,然后放入锅中,加入适量清水,煮开后饮用即可。

  功效:温中驱寒,可以帮助身体出汗,预防夏季空调病。

  3、增食欲促消化——生姜陈皮茶

  做法:将生姜洗净切片,然后取2~3片生姜和适量陈皮,放入杯中,加入开水冲泡,代茶饮。

  4、治疗痛经——红糖姜汤

  做法:将生姜洗净切丝,然后放入锅中,加入适量清水,煮开后加入适量红糖,煮至融化后,关火饮用即可。

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