这个冬天连续喝了两周当归煮鸡蛋,例假终于正常了!
对于女人来说,月经不正常,身体就很虚弱,心情也不会好。怎么改善月经不调的状况呢?今天给大家介绍一款调理月经的食疗方法,赶紧帮她收藏起来吧。
今天给大家介绍的这款滋补品是——当归煮鸡蛋。当归是一味中药,具有补血和血,调经止痛的功效。当归煮鸡蛋不仅营养丰富,对女人来说真是养生养颜的上品。
当归煮鸡蛋有什么功效
当归有药王的称号,因为它补气血调经络,也是因为它有“血家百病此药通”的说法。可见在中药之族的地位。当归最显著的治疗地位,是在妇科治疗方面。所以,你的月经不调,闭经找它算是对了。
鸡蛋营养丰富,蛋白质含量非常高,是所有食物中蛋白质含量最高的。
当归煮鸡蛋补气血、调月经、治疗血虚气滞引起的闭经,对于女性来说,不仅补充营养,还能调理身体,经常吃对身体非常好。
当归煮鸡蛋的做法
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鸡蛋1个
当归9g
做法:
1.当归清洗干净,泡水里半小时捞出。
2.把鸡蛋放入锅里,加水,没过鸡蛋,水烧开后,小火再煮10分钟。
3.把鸡蛋捞出来,用凉水浸泡后,去掉鸡蛋壳。
4.把当归放入锅里,加入3碗水,放入剥壳的鸡蛋,大火煮开。
5.再用小火炖,炖至只剩一碗,即可食用了,鸡蛋和汤都可以喝。
注意:
一定要耐心等待,当归水从三碗熬制一碗,当归所有的精华都在这一碗里了。
经期能不能吃当归煮鸡蛋?不适合哪些人吃
当归活血,不适宜在经期吃,会让经血过多,反而适得其反,不要在经期使用。建议在月经前或者月经后食用。
1、不适宜小孩吃
滋补的药不适合小孩子吃,会出现早熟现象。
2、孕妇
当归调节子宫平滑肌收缩,对腹中胎儿的稳定不利。
3、肠胃功能低弱
肠胃不好,功能弱的人不适宜食用,会加重肠胃负担,使病情更重。
当归煮鸡蛋有什么禁忌
1、最好冬天食用。当归补气血,补气血的药品冬天食用效果更佳。
2、不要在早上吃,晚饭后2个小时、睡觉前半个小时食用。
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