有哪一些食物是适合冠心病患者吃的呢?
相信很多朋友的身边会有一些冠心病患者,他们可能是你的家人,可能是你的朋友,大家总想给予他们的关心,却无法减少他们的病痛。那么大家不妨给他们推荐一些适合他们吃的食谱吧,今天就给大家带来一些冠心病的养生食谱。
冠心病吃什么好
冠心病的朋友首先要注意生活中一定要多喝水,最好是白开水。这样才能加速身体内的物质转换与营养物运输。其次,吃东西一定要避开高胆固醇与高盐高脂的食物。经常吃这样的食物对身体来说无疑是慢性自杀。然后要多吃富含钾元素的食物,要多吃能降血脂的食物。
绿豆粥
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/ys/不得转载绿豆粥是非常适合冠心病患者吃的一种食物,今天来教大家怎么制作。我们需要准备绿豆200g,北梗米100克。还需要准备大米。首先叫绿豆清洗干净,然后用温水浸泡两小时,然后和北梗米一起放入砂锅内加入水1000克,煮至豆有一点烂,汤汁浓稠即可。可以加入少许的盐或者白糖。绿豆粥适合每天服用两到三次,夏天可以当冷饮频繁吃。不过每次吃的量一定要适当,不能过多。而且脾胃虚寒,甚至是腹泻的朋友不宜吃,冬天也应该少吃。绿豆更多的是作为夏天的一种疗养的食物。
豆浆粥
我们准备500克的豆浆原汁,准备50克的硬米。少许的白糖或者是盐。制作方式非常的简单,将豆浆汁与薏米一起放入砂锅内,煮至浓稠,等到表面不停的冒泡的时候,加入砂糖或者是细盐即可食用。制作方式非常简单,但是可千万不要小看了这道粥品的营养价值,不管是作为每天早上起床来的第一餐还是睡前的一顿,对人的身体都是非常有好处的。因为黄豆里面含有大量的营养物质,同时它最主要的功效能够降低人的血脂血糖。对于很多冠心病患者来说,吃东西是非常困扰的,大家可以将这些食疗推荐给他们,帮助他们早日的来打败击垮自身的疾病。
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