养生茶通便祛湿,你所不知道的神奇养生茶
许多美容药品里边的功效中都有通便祛湿的作用,同样便秘和湿寒气重是许多女性常见的问题,但是美容药里的成分非专业人士很难分析,让我们很不放心,觉得是药三分毒,吃多了肯定对自己的身体有副作用。这里我想说,美容不必战战兢兢,药疗不如养生茶。
百香果茶
如果说养生茶那当然少不了果茶了,如果说是去湿气,那果茶里边的百香果茶可以说是很对症了。百香果不仅味道非常好,而且受到很多爱美女士的青睐,因为它有美容养颜减肥的功效。我们如果喝百香果的汁的话,很多时候会有一种酸味,这时候加点蜂蜜在百香果汁里是一个不错的选择,而且制作流程也很简单取汁冲泡加入少量蜂蜜即可。而且百香果性情温和,可以综合蜂蜜的寒性。
生姜柠檬茶
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/ysc/不得转载还有一种祛湿的果茶,可能感觉比较奇怪,那就是生姜柠檬茶。柠檬中富含丰富的维生素c,维生素本身对于皮肤问题就有很大的改善,长期喝柠檬水能够起到预防皮肤发黄、长斑等皮肤问题,如果与生姜一起饮用,能够起到开胃助消化、排毒养颜的作用,不仅如此,该饮品最大的功效还是祛湿气最好,如果有湿气问题的小伙伴们可以试试看。制作方法也很简单,我们用生姜片和柠檬片直接加蜂蜜,再用六十度到七十度的水冲开即可。
山楂陈皮决明子茶
说完祛湿我们就要开始聊一聊通便的问题了。说到通便我想到的第一种植物就是山楂,开胃又通便,山楂有助降血脂帮助消化,而陈皮可以消除肚子的胀气,甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃,决明子可以通便,所以这几种东西放在一起是绝配。这个制作过程比较前两种来说有点复杂,但也是很容易操作的。我们首先要用秤称取决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。然后将陈皮和山楂清洗干净,再放入杯中,加入煮好的开水,等待十分钟左右就可以喝了。
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