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菊花茶的功效和作用是什么,别随便乱喝

2018-03-27 14:16:37  来源:三顶养生网

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  菊花是常见的一种花卉,不仅观赏效果极佳,药用价值也令人惊叹,大部分人选择用菊花泡茶喝来清热去火,但是,如果不注意自身体质,随意乱喝的话,对身体可是一点好处都没有哦!

泡菊花茶的步骤和注意事项有哪些

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  1.洗茶

  菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面,因此必须用80度的热水泡个3到5秒,再迅速把水滤掉。

  2.泡茶

  用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里,放置5分钟即可饮用(要热水冲进菊花而不是菊花放进热水)。

  3.泡茶次数

  菊花里面含有的物质,水溶性很高,一般冲泡2次即可,多了也没太大的意义。

菊花茶的功效和作用是什么

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  1.清肝明目

  菊花辛散苦泄,微寒清热,入肝经,能疏散肝经风热,清泄肝热而明目。

  2.降火

  菊花苦寒,有清热下火之功效。

  3.抗病毒

  菊花对病毒也有一定的抵抗作用,现在的一些抗病毒药物里面也有菊花的提取物。

  4.疏风散热

  菊花味辛疏散,有疏散肺经风热的作用,常用于治疗风热感冒。

  5.抗氧化

  菊花茶中含有的黄体酮类化合物有清除自由基的能力,有着较强的抗氧化活性,因此有抗氧化抗衰老的作用。

菊花茶的饮用禁忌

   1、老人及儿童

  老人和小孩的消化功能不足、脾胃较为虚弱,喝菊花茶容易引起肠胃疾病。

  2、孕妇

  菊花茶性寒、有下火的功效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的成长。

  3、过敏体质者

  在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,所以那些过敏体质的人要注意不要饮用菊花茶。

  4、体寒

  如果你畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,就不要再饮用菊花茶了,会对健康不利。

  5、伤寒感冒者

  如果你是伤寒感冒患者就不要再饮用菊花茶了,菊花茶会对病症有刺激作用,影响疾病痊愈。

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