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自己在家怎么做蜂蜜柚子茶,其实方法很简单

2018-07-12 11:51:20  来源:三顶养生网

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  蜂蜜柚子茶是生活中很常见的茶饮,自己在家做不仅简单而且还相对健康安全,所以今天三顶养生网就教大家如何在家中做出可口的蜂蜜柚子茶。

蜂蜜柚子茶的做法是什么

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  材料:柚子、蜂蜜、冰糖

  做法:

  1、经柚子洗净后,用盐将表皮搓洗干净,然后放入温水中浸泡5分钟左右;

  2、将柚子剥开后,将果肉和皮分开,然后将果肉去皮去籽捣成果泥状;

  3、将果皮中的白色絮状去掉,单留外层表皮,然后切成丝备用;

  4、将柚子皮和果肉一起放入一个干净无油的锅中,然后加入适量清水和冰糖,用小火熬煮到果肉和果皮呈黏糊状;

  5、收汁冷却调入适量蜂蜜,然后放入一个消过毒的干净无水的玻璃密封容器,然后储存在冰箱中,一星期后打开,用勺子取出适量,用开水冲饮即可。

蜂蜜柚子茶的功效有哪些

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  1、祛斑美容

  蜂蜜柚子茶中含有多种维生素和营养元素,有美白淡斑的作用,对肌肤也有很好的美化效果。

  2、润肺止咳

  蜂蜜柚子茶中含有的物质可以作用于肺部,有清热祛火,润肺止咳的作用。

  3、缓解疲劳

  蜂蜜柚子茶味道清甜,营养丰富,不仅可以促进食欲,而且还有助于缓解疲劳,疏解情绪。

  4、预防感冒

  蜂蜜柚子茶中含有的物质,可以提高身体免疫力和抵抗力,对于感冒也有一定的预防。

蜂蜜柚子茶的饮用注意事项有哪些

  1、不要多喝,也不要过多饮用冷饮。

  2、脾胃虚寒以及体寒的人群忌饮。

  3、有经常性泄泻的人群忌饮。

  4、服药期间忌饮。

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