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菊花枸杞茶的功效与作用,最适合上班族饮用的茶饮

2018-12-04 11:38:03来源:三顶养生网

枸杞菊花3.jpg!sandingtv.com

  我们在平常都会喝一些茶饮,喝茶养生也是生活中一种常见的养生方式,因此在生活中出现了各种各样的茶饮。

  不过面对着琳琅满目的茶叶种类,选择一种适合自己的才是最好的,而对于上班族来说,因为需要长时间对着电脑,视力精神总会出现疲累的状态,因此菊花枸杞茶就是这类人群最好的选择,至于菊花枸杞茶具体有哪些功效和作用,三顶养生网会在下文给大家一个答案。

菊花枸杞茶的泡法

枸杞菊花茶2.jpg!sandingtv.com

  材料:菊花枸杞

  做法:取适量菊花和枸杞放入杯中,然后加入适量开水,焖泡5分钟左右饮用即可。

菊花枸杞茶的功效和作用

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菊花茶.jpg!sandingtv.com

  菊花性寒,枸杞性温,因此枸杞和菊花搭配可以消除菊花的一些寒凉特性,而且还能增加其护肝明目的作用。

  因此菊花枸杞茶对于养肝明目、益精清肝、安心除烦、提神保健有很好的作用,因此也适合在办公室久坐的白领们日常饮用。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

菊花枸杞茶的饮用注意事项

  1、如果不喜欢这个口味,可以适当加点冰糖或者白糖

  2、如果想有更好的明目效果,可以适当加一些其它的药材,比如决明子等。

  3、不要过量饮用。

  4、不要喝冷茶。

  5、不要反复冲泡。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

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