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冬天暖气房太干燥口太渴,不如来杯酸梅汤啊!

2018-01-13 16:27:48  来源:三顶养生网

酸梅汤1.jpg

  夏日里最火爆的饮料当然是冰镇酸梅汤,解暑解渴,喝一口沁人心脾。虽然现在时值冬季,但是暖气房里干燥烦热,特别怀念酸梅汤,不妨做一锅酸梅汤,全家享用啊。下面跟大家聊一聊酸梅汤有啥好处,还有做法,感兴趣的可以来看一下啊。

喝酸梅汤的好处

酸梅汤.jpg

  1、生津止渴

  2、防治血管老化

  3、提神、抗疲劳

  4、解油腻

  5、开胃、消食、助消化

  6、防晕车、醒酒

  7、平衡体内血液酸碱值

  8、润喉、消炎、降肝火

酸梅汤的做法

  【材料】

  乌梅

  山楂

  甘草

  桂花

  冰糖

  【做法】

  1、将乌梅和山楂冲洗干净。

  2、将乌梅、山楂、甘草、桂花放入锅里,加水,先浸泡半个小时。

  3、大火烧开后转小火煮30分钟,加入冰糖。

  4、等冰糖融化了,关火。

  5、用过滤网过滤,取汤汁倒入碗里。

喝酸梅汤有哪些禁忌

  1、感冒、发烧、咳嗽、痰多、胸膈痞闷、痢疾、肠炎都不宜饮用。

  2、经期、孕妇、产妇不能食用。

  3、儿童及胃肠功能不好的不宜食用。

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