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女人喝什么茶补血暖宫,经常喝这些茶,痛经都会减轻了

2019-01-03 11:32:47来源:三顶养生网

女性 1.jpg

  生活中有不少的女性都有一定的痛经,而痛经的一个根本原因就是宫寒气血不足,那么对于女人来说,在生活中应该怎么做,才能调养好身体呢?

  今天三顶养生网(www.sandingtv.com)也在下文给大家整理推荐了几种有补血暖宫作用的茶饮,女性在生活中经常饮用,对于痛经也有比较好缓解。

红糖姜茶的做法和功效

红糖姜汤.jpg

  材料:姜片、红枣红糖

  做法

  1、将老姜洗净切片,红枣洗净去核备用;

  2、将姜片、红枣放入炖锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后加入适量红糖,然后转小火炖煮半个小时左右,去掉姜片饮用即可。

  功效:补血益气、散寒暖身、养脾暖胃,经常喝红枣姜茶可以促进身体中的血液循环,对于胃寒、宫寒等寒症有比较好的缓解作用。

玫瑰红枣茶的做法和功效

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玫瑰黑糖3.jpg

  材料:玫瑰、红枣冰糖

  做法

  1、将玫瑰洗净,红枣洗净去核备用;

  2、将红枣放入锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后加入适量冰糖和玫瑰花,然后用小火炖煮5分钟左右即可。

  功效:玫瑰红枣茶的主要功效有理气解郁、调经止痛、活血散淤,因此对于宫寒痛经、经行不畅等症状有比较好的改善调节作用,同时对于护肤美颜也有一定的效果。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

益母草玫瑰茶的做法和功效

  材料:益母草、玫瑰、枸杞子、蜂蜜

  做法

  1、将益母草洗净,玫瑰洗净、枸杞子洗净备用;

  2、将益母草放入锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后加入枸杞子、玫瑰转小火炖煮10分钟左右即可;

  3、将益母草、玫瑰过滤后,留汁待其稍凉后,加入适量蜂蜜即可。

  功效:益母草玫瑰茶的主要功效有活血化瘀、行气解郁、利尿消肿、调经止痛,因此钙茶饮非常适合宫寒痛经的女性饮用。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

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