滋补养颜,这个东西女人最喜欢
冬天特别喜欢弄点汤汤水水,既养生又又能暖身,养颜这个事情是女人非常在意的,说起来养颜,这三样东西你一定不陌生,红枣、枸杞、桂圆、红糖,大概是妇女之友了,这三样东西熬制汤品,不用我说你就知道对女人有多好。
桂圆枸杞茶的做法
【材料】
去核红枣6颗
桂圆肉6粒
枸杞6粒
红糖少许
【做法】
1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。
2、锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。
3、大火煮滚之后,转小火慢慢煨。
4、加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。
桂圆的功效
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/ysc/不得转载桂圆性质温和、甘甜可口、能够补血养气、健脾开胃经常作为滋补药材或食疗进行滋补,李时珍《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”说的就是桂圆非常高食用价值,所以古人就用桂圆养精补气、妇女滋补等。
1、养颜抗衰老、提高免疫力
2、开胃健脾。
3、补血益智、补气健脾
4、宁心安神。
桂圆不适合哪些人群食用
1、糖尿病的患者
2、痤疮、红肿的人群
3、妇科疾病的女性
4、月经量比较多的女性、经期女性
5、上火发炎的患者、体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者
6、拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者、便秘、风热感冒
7、小孩子、青少年
8、产妇、孕妇
食用桂圆有哪些禁忌
1、桂圆在新鲜的时候可以吃,但是如果已经变味了,就不能吃了。
2、过量服用桂圆容易导致龙眼病。
3、食用过多桂圆容易上火。
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