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滋补养颜,这个东西女人最喜欢

2018-01-23 15:20:31来源:三顶养生网

桂圆红枣.jpg!sandingtv.com

  冬天特别喜欢弄点汤汤水水,既养生又又能暖身,养颜这个事情是女人非常在意的,说起来养颜,这三样东西你一定不陌生,红枣枸杞桂圆红糖,大概是妇女之友了,这三样东西熬制汤品,不用我说你就知道对女人有多好。

桂圆枸杞茶的做法

桂圆红枣枸杞.jpg!sandingtv.com

  【材料】

  去核红枣6颗

  桂圆肉6粒

  枸杞6粒

  红糖少许

  【做法

  1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。

  2、锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。

  3、大火煮滚之后,转小火慢慢煨。

  4、加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。

桂圆的功效

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桂圆.jpg!sandingtv.com

  桂圆性质温和、甘甜可口、能够补血养气、健脾开胃经常作为滋补药材或食疗进行滋补,李时珍《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”说的就是桂圆非常高食用价值,所以古人就用桂圆养精补气、妇女滋补等。

  1、养颜抗衰老、提高免疫力

  2、开胃健脾。

  3、补血益智、补气健脾

  4、宁心安神。

桂圆不适合哪些人群食用

  1、糖尿病的患者

  2、痤疮、红肿的人群

  3、妇科疾病的女性

  4、月经量比较多的女性、经期女性

  5、上火发炎的患者、体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者

  6、拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者、便秘、风热感冒

  7、小孩子、青少年

  8、产妇、孕妇

食用桂圆有哪些禁忌

  1、桂圆在新鲜的时候可以吃,但是如果已经变味了,就不能吃了。

  2、过量服用桂圆容易导致龙眼病。

  3、食用过多桂圆容易上火。

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