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跑步机和踏步机的区别,两者哪个更好?

2020-03-22 00:18:10作者:李婧

跑步机和踏步机的区别

  随着近年来人们的短身身体的意识逐渐提高,踏步机也逐渐进入人们的视野,很多人开始购买踏步机,因为相对于跑步机来说,踏步机要小巧得多,更容易存放起来,那么跑步机和踏步机的区别是什么?三顶养生网sandingtv.com来为您解答。

  跑步机和踏步机的区别

  踏步机更多的锻炼腿部和腰部,而且只有单一的左右摇摆、不断重复攀爬楼梯的动作;跑步机则可以锻炼到全身,而且可以调节速度,将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里、心率等都可以显示出来,功能比踏步机更多。想要更好的掌握自己运动情况的话,选择跑步机更好一些。

跑步机和踏步机的区别

  两者哪个更好?

  虽然在减肥方面跑步机的效果要好一些,但不意味着跑步机运动就是比踏步机要好的;两者都是既有缺点又有优点,并不能一概而论说哪个更好;踏步机所需空间更小 两者相对来说,踏步机占据空间会比跑步机小很多。

  踏步机更多的锻炼腿部和腰部,而且只有单一的左右摇摆、不断重复攀爬楼梯的动作;跑步机则可以锻炼到全身,而且可以调节速度,将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里、心率等都可以显示出来,功能比踏步机更多;想要更好的掌握自己运动情况的话,选择跑步机更好一些。

  由此可见,踏步机的总体功能是不能和跑步机相比较的,所以如果需求不高的话,完全可以选择购买踏步机,但是如果想要一个功能更加全面的机器,那么可以选择购买跑步机;三顶养生网sandingtv.com(www.sandingtv.com)提醒您,两者没有哪个更好一说,只有哪个更适合。

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