冬季喝什么茶御寒保暖 冬季必备养生茶推荐
冬天是养生的好时机,冬季养生主要是驱寒保暖,这时候茶饮就是是很好的原则,一些茶饮不但能御寒,还能滋养身体,那么冬季喝什么茶御寒保暖?
冬季喝什么茶御寒保暖
1.红茶
红茶属于发酵茶,可以温阳,增强人体免疫力和御寒的能力。冬季气温低,很多人尤其是女性都脾胃功能变差,手脚冰冷,这时候喝红茶不仅可以增强御寒的能力,还可以补充体内的阳气,增强抵抗力。
红枣和枸杞都属于健脾健胃功效的成分,红枣还有滋补、补血的功效,非常适合女性食用。枸杞则可以补肾,同时可以降压、降脂,非常适合男性食用。这两样食材加在一起泡茶喝,可以说是老少皆宜。补充元气,抵御寒冷,还可以缓解冬季因为寒冷导致的嗜睡等症状。
3.桂花茶
桂花茶的香气扑鼻,沁人心脾。桂花茶不仅可以暖胃御寒,还可以治疗咳嗽、痔疮等,同时还可以治疗一些高血压类的疾病。桂花除了可以泡茶外,还可以制作成桂花糕、桂花酿,食用价值非常高。
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