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气血虚神经衰弱怎么调理?这样做保证好!

2019-07-04 08:24:20来源:三顶养生网

气血虚神经衰弱怎么调理

  我们都知道,一般来说,疾病可以通过西医和中医两种方法来治疗。当然,气血虚神经衰弱也不例外。我们都知道中药治疗气血虚神经衰弱比西药好。那么如何治疗气血神经衰弱呢?气血虚神经衰弱的方法有哪些?接下来,我们一起看看治疗气血虚神经衰弱的方法吧!

方法一:

气血虚神经衰弱怎么调理

  对于严重神经衰弱的患者,我们不妨尝试以下药物治疗方法:30g夜交藤、15g五味子、15g洋槐皮、30g菌灵芝(先煮沸)、15g枣子、15g茯神、15g当归、15g熟地、30g五加、40g磁石,水煎服。长期服用刺五加,对治疗失眠、降低血压、增强身体防御能力有一定作用。

方法二:

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气血虚神经衰弱怎么调理

  气血虚神经衰弱一般表现为心悸失眠,容易惊醒,头晕健忘,食欲不振,精神疲乏,脉搏无力。病人可选择健脾益气、养血养心的食物,如:粳米、糯米、小米、大豆及其制品、大麦、胡萝卜南瓜番茄、乳品、人参、鲤鱼、肉桂、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽子蛋等。

方法三:

  面对学习、工作和生活的压力,几乎每个人都会感到力不从心或不知所措,但我们必须学会减压,自我咨询,不要太担心。事实证明,我们不必过分担心。你担心的事情往往不会发生。另外,我们应该把你认为不可能实现的目标分解成几个小目标。标准,也能有效降低压力。方法四:每晚睡觉前半个小时,把头按一下,先擦擦手掌,然后贴在脸颊上。双手中指从迎香穴开始向上推至发际线。然后,通过睛明和攒竹,你的手分别向下到前角。食指通过“耳穴>耳门”回到起始点,反复按摩30-40次。揉腹部,交叉坐下,一个手掌放在另一个手掌上,然后按压腹部。以肚脐眼为中心,顺时针揉腹30次,逆时针揉腹30次。以上,我们介绍了如何调节气血虚神经衰弱。我们可以通过以上方法很好地调节我们的身体。这些方法可以帮助我们补充各种营养,也可以缓解神经衰弱引起的失眠

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