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揉按天池穴的功效及方法,女性必看!

2018-07-12 15:38:21  来源:三顶养生网

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  天池穴是身体上一个很重要的穴位,中医上说常按天池穴对身体有很好的作用效果,不过具体效果如何,今天来给大家详细分析一下。

揉按天池穴的方法是什么

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  天池穴位于人体胸部乳头下方的第4肋间隙,然后再从锁骨中线外1指处往下,处于两者交接的位置,按压有一定的酸胀感。

  揉按方法:一般在晚上进行,取穴之后,在穴位处顺时针按摩100次后再转逆时针按摩100次即可。

揉按天池穴的功效有哪些

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  揉按天池穴,可以促进心阳运转,帮助身体内的气血运化,有养心护心的作用,同时还有重塑乳房,改善乳房松弛等作用。

  除此之外,按揉天池穴还可以有效缓解胸闷气短、咳嗽气喘等症状。

揉按天池穴的注意事项有哪些

  1、保持心情放松,不要过于紧张。

  2、如果担心自己找不到穴位的话,也可以找专业的医师进行按摩调养。

  3、要控制好按摩的力道,过重过轻都会对身体有一定的影响。

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