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失眠针灸这些穴位,可以让人快速安睡

2018-02-03 12:10:00  来源:三顶养生网

  现在很多的上班族因为白天的压力过大导致晚上失眠,其实失眠是一种特别痛苦的事情,想睡又睡不着的痛苦,可能那些没有失眠过的人无法体会到,所以治疗失眠的方法一定要选对。

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针灸治疗失眠有效果吗?

  有些人易失眠就喜欢使用药物来让自己尽快入睡,其实这种方法是并不值得提倡的,因为如果长期使用药物来治疗失眠的话,很有可能会造成对药物的依赖性,除此之外,药物对身体也是有副作用的,比如说某一些药物可能在一定程度上会损害人的肝功能和肾功能,但是针灸治疗失眠的话副作用没有药物治疗那么大,但是针灸治疗失眠是一个日积月累的过程,也就是说,针灸治疗失眠的效果不像西药一样立竿见影,需要一定的时日。

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针灸治疗失眠多久才能见效?

  虽然说针灸治疗失眠的效果不像西药一样立竿见影,但是针灸治疗失眠的疗程,不是特别的长,根据临床反映针灸治疗失眠一般在三到五天就可以见效,最重要的是一定要持之以恒,不能三天打鱼两天晒网,否则的话,对于失眠是没有任何好处的。但是如果不是因为精神压力过大引起的失眠的话,那么最好是可以尽快就医,让医生想办法治疗,针灸一类的治疗方法只适合精神压力过大造成的失眠,如果是因为脑细胞损伤而造成的失眠的话那我就有必要接受系统的检查了。

失眠患者生活中应该注意什么?

  失眠患者在日常生活中最好是不要给自己太大的压力,如果条件允许的话可以先请几天假出去旅游一下放松一下自己的心情,最好是可以专心专意的旅游不要被工作上的事情所打扰,保持一个平和的心态比什么都重要,如果条件不允许去旅游的话,那么在日常生活中可以试着不要给自己那么大的精神压力,把事情想开一点儿,睡觉之前喝一杯牛奶也是可以在很大程度上缓解失眠的症状的,所以说失眠并不是什么绝症,不需要患者过多的担心。

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