小孩子能吃灵芝补身体吗？小孩子怎么吃灵芝？

　　灵芝是一种众所周知的滋补中药，不仅可以防治疾病，食用还具有强身健体的作用，成为如今人们最爱的滋补保健品之一，大家都知道灵芝的营养丰富，那么小孩子能吃灵芝补身体吗?接下来，三顶养生网马上来为大家解答小孩子是否可以吃灵芝。

　　小孩子能吃灵芝吗?

　　小孩子可以吃灵芝，但要注意用量。

　　灵芝营养丰富，几乎无副作用，小孩子食用可以促进大脑和身体的发育、提高智力、健肠胃、补气养血、改善气色、增强抵抗力等等，对小孩子大有裨益。

　　小孩子的身体还很脆弱，灵芝的补性较强，因此不能随便进补，最开始最多给小孩子成人用量的五分之一，随着年龄的增长再适量增加用量。

　　小孩子吃灵芝的食用方法

　　1、准备灵芝10克,大麦50克;切碎灵芝,水煎熬取汁.大麦磨碎与灵芝汁同煮粥,加适量白糖后服用.每日1次,当早餐或晚餐.能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症,并可增强抗病能力.

　　2、准备灵芝15克,大枣10枚,花生仁10克,粳米100克;灵芝切碎,水煮取汁,放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥,加入白糖后一次服完.长期服用,具有补气养血,健脾安神等功效,能治疗血小板减少症.

　　3、准备灵芝10克,粳米100克,麦芽糖50克;切碎灵芝,头煎、二煎液合并,然后倒入粳米,熬煮成粥,服用时加入麦芽糖,分1--2次服用,能治疗肝炎,提高机体免疫能力.

　　小孩子吃灵芝有哪些注意事项?

　　1、如果小孩子第一次食用灵芝，一定要慎重，以免产生过敏症状。

　　2、小孩子在食用灵芝时，不能与柠檬、辣椒、松花蛋一起吃。

　　3、小孩子食用灵芝要注意适量，开始只能吃成人的五分之一量，以免不好消化。

　　经过本文的详细介绍，大家可以了解到，灵芝的营养丰富，小孩子也可以食用灵芝来补身体，但是小孩子的食用量不宜过多，一般有成人的五分之一的量即可，随着年纪的增长，可以适量增加，但是在给小孩子吃灵芝的时候，最好提前咨询专业医生，以免食用不当引起身体不适。