您的位置:三顶网 > 养生珍品

当归怎么吃补气养血最好?服用当归有哪些注意事项?

2019-06-21 17:14:02作者:张颜

 当归怎么吃补气养血最好?服用当归有哪些注意事项?

  当归是我们非常熟悉的滋补中药之一,具有养血补血的作用,很多保健爱好者都会用当归来泡茶、泡酒、以及炖汤服用,具有极好的保健作用,并且当归还能搭配一些补气食材食用,达到气血双补的作用,那么当归怎么吃补气养血最好呢?三顶养生网马上来为大家解答。

  当归补气养血的吃法?

  1、归参煮鳝鱼

  材料:鳝鱼500g,当归,党参各15g,盐,葱,姜少许。

  做法:鳝鱼去头,骨,内脏,洗净,切丝,当归,党参用纱布包扎,一起放入锅中,加水适量,置锅于火上,煎煮1小时,捞出药包,加食盐,葱,姜,调味即成。

  功效:补益气血,增加气力,治久病体虚,疲倦乏力,消渴等症。

  2、当归黄芪猪肉

  材料:黄芪1两,当归,枸杞子各3钱,红枣10克,瘦猪肉适量。

  做法:将所有药材和猪肉加水同熬,加食盐调味,食肉喝汤,每日一剂。

  功效:此方可补气补血,调经,明目。

  3、归参炖母鸡

  材料:母鸡1只,当归,党参各15g,葱,姜,黄酒,食盐各少量。

  做法:将母鸡去毛及内脏,洗净,腹腔内装入当归,党参及葱,姜,黄酒,食盐调料;把鸡放入砂锅中,加入清水,置武火上烧开,再以文火煨炖,鸡熟烂即可。

  功效:益气,养血,补虚。适宜于久病体衰,反胃食少的病人以及孕妇胎动不安,产妇产后虚羸者食用。

当归怎么吃补气养血最好?服用当归有哪些注意事项?

  服用当归的注意事项?

  1、禁忌人群要注意

  孕妇、经期妇女、以及对当归过敏的入群不宜服用,以免危害身体健康。

  2、禁忌症要注意

  有胃阴不足、肾虚湿热、阴虚肺热、热证出血、阴虚阳亢、风热感冒等症状的人群不宜服用当归,以免加重症状,危害身体健康。

  3、用量要注意

  当归性味甘温,长期大量服用很可能会导致昏昏欲睡、上火、肠胃不适等不良症状,所以服用当归要适量,一周两次,一次5到15克即可。

  以上就是三顶养生网为大家介绍的一些,当归的补气养血的食用方法了,但是要注意当归虽然是一味极好的滋补食材,但是也具有很多注意事项需要大家注意,盲目服用很可能会影响身体的健康,大家一定要慎重服用。

三顶养生网特别提示:本文由用户zxy投稿,内容仅供参考学习。图片来源图虫创意,版权归原作者所有。

注意 服用相关阅读

  • 当归的功效作用

    当归的功效作用 补气养血润肠通便

    当归在生活当中不常见,属于中药材的一种,当归性甘味温,对身体的养生作用非常好。据中医记载,当归既能养血,又能和血,还能改善失眠多梦,眩晕健忘方面的作用,当归又有“血中气药”之称。当归可用来泡水,也可以制作泡酒,下面小编带

    2022-05-17

  • 当归的功效作用

    当归的功效作用 当归怎么吃最营养

    当归,平时经常听到,可是并不怎么见过,对它的功效作用也都不怎么了解,当归属于药材的一种,有叫“干归”,“西当归”,“金当归”,“土当归”,当归的根可用来入药,是生活当中比较常见的重要之一,据医书记载,当归具有补血养气,调

    2022-05-13

  • 党参和当归哪个补血

    党参和当归哪个补血?以及它们的功效所在!

    说起党参和当归,人们再熟悉不过。尤其对于女性来说,每个月都有月经之痛,因此在生活中更是无法离开党参以及当归。虽然很多人都知道,党参和当归都具有很好的补血作用。但是党参和当归到底哪个更补血却难住了很多人

    2022-05-07

  • 当归红糖煮蛋的保健功效

    女人吃当归红糖煮蛋的保健功效,当归红糖煮蛋孕妇能吃吗?

    当归具有补血调经、养血活血等作用吗,而鸡蛋具有滋阴润燥、补充营养的作用;红糖也具有滋养补血的作用,三者搭配食用具有极好的滋补养身的作用,很适合女性服用,那么女人吃当归红糖煮蛋的保健功效有哪些呢?三顶养生网马上来为大家解答。

    2021-09-08

注意 服用相关热门专题

香菜 男性失眠因素有哪些 喝酒脸红的原因 白露养生禁忌 体检为什么要空腹 女贞子 气功入门呼吸法 影响月经周期的因素 艾灸减肥的原理 秋葵 常见的青少年心理问题 大麦茶的功效 简单营养的孕妇早餐 山楂片的食用功效 婆婆丁