上火了能喝苦瓜汁去火吗?苦瓜汁的禁忌人群
苦瓜是一种营养价值很高的蔬菜,性质苦寒,具有一定的清热解毒、消暑明目的作用,是非常适合夏季食用的食材之一,夏季天气炎热,非常容易上火,那么上火了能喝苦瓜汁去火吗?三顶养生网马上来为大家解答这个问题。
上火能喝苦瓜汁吗?
苦瓜汁具有一定的降火作用。
苦瓜性寒,无毒,味苦,入心、肝、脾、肺经,属于苦寒食物,从我国中医学来看,苦寒制火,因此,苦瓜有很好的去火作用,平时我们吃苦瓜之后会有一丝丝从内而外的凉意,由此可见,苦瓜不仅仅能去火,还能清热,适合在夏季食用,具有一定的清热去火的作用。
哪些人不适合吃苦瓜?
1、脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
苦瓜是寒凉之品,平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒,这类人群不宜常吃苦瓜,否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛,甚至呕吐、腹泻等症状。
2、孕妇应慎食苦瓜
苦瓜含有奎宁,食用过量可刺激子宫收缩,造成流产。
3、学龄前儿童不宜过食苦瓜
小儿为纯阳之体,胃常有余,脾常不足,加之孩子们的自控能力又差,所以过食苦瓜易伤脾胃。
4、需要补钙的人
苦瓜不仅是属于寒性的一种蔬菜了,而且苦瓜中的草酸含量也是非常丰富的了,吃了之后就会妨碍食物中的钙吸收,所以需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜,不利于补钙。
通过以上文章内容我们可以了解到,苦瓜性质苦寒,具有极好的清热作用,所以上火人群食用是可以清热去火的,但是要注意,不是所有人上火都适合食用苦瓜汁的,三顶养生网(www.sandingtv.com)为大家总结了苦瓜的禁忌人群,希望大家仔细了解,以免误食。
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