薄荷的家常做法,薄荷可以怎么吃?
薄荷是一种营养成分非常丰富的植物,集观赏价值、食疗保健价值和药用价值与一身,是一种使用价值很高的植物,日常生活中有很多人喜欢食用薄荷,那么大家知道薄荷的家常做法有哪些吗?薄荷可以怎么吃呢?三顶养生网马上来为大家解答。
薄荷的家常做法有哪些?
1、薄荷粥
材料: 鲜薄荷30克或干品15克
做法:先将薄荷叶用清水1升中火煎成约0.5升,冷却后捞出薄荷留汁;50克梗米煮粥,待粥将成时,加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸即可。
功效:清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。
2、薄荷糕
材料:绿豆、糯米各500克,薄荷叶15克,白糖25克,桂花少许。
做法:先把绿豆煮至烂熟,然后加入切碎的薄荷叶、白糖和桂花做成馅备用,再把糯米焖熟后晾凉,接着用糯米饭包馅,用木槌压扁即成。
功效:疏风散热、促进食欲。
薄荷的禁忌人群?
1、表虚汗多者
薄荷主要有辛散行气的作用,主要治疗风热表实证,对于表虚汗多证者不能使用。
2、孕妇
薄荷属于辛凉类的药物,并且有的薄荷中含有樟脑,可导致胎儿畸形或流产。
3、准备怀孕的女性
薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用,因此近期准备怀孕的女性最好远离薄荷。
4、哺乳期女性
薄荷有抑制乳汁分泌的作用,并具有一定的刺激性,所以哺乳中的妇女也不宜食用。
3、婴幼儿
薄荷芳香辛散,发汗耗气,婴幼儿服用易造成气虚,所以婴幼儿不宜食用薄荷。
通过以上文章内容我们可以了解到,薄荷是一种功效广泛的植物,不仅具有药用价值,还具有一定的食用保健功效,三顶养生网(www.sandingtv.com)温馨提醒大家,薄荷虽好也不宜盲目服用,它具有一定的禁忌人群,希望大家仔细了解,谨慎服用,以免危害身体健康。
-
薄荷的几大养生功效 清心明目大有益处
薄荷,大家都比较了解,薄荷又叫“银丹草”,薄荷闻起来有一股青气芳香,是国内比较常见的一种药材,薄荷属于凉性发汗解热药,常喝薄荷泡的茶清心明目,有效治疗神经痛,现在很多家庭自己载的也有薄荷,薄荷的生活应用性很强,下面小编带
2021-07-29
-
鲜薄荷叶怎么储存?夏天薄荷泡茶这样做清凉爽口
薄荷味道清凉,气味芳香,尤其是在炎热的夏天,用鲜薄荷泡水喝,清凉爽口,缓解我们烦躁的情绪;不过鲜薄荷叶不好保存,如果随意存放很容易就会造成水分蒸发,三顶养生网今天就给大家介绍一下鲜薄荷叶储存的方法以及夏天薄荷泡茶的做法,一
2021-05-25
-
蒲公英配薄荷泡茶,夏季清凉解暑又养生
夏季非常的炎热,还非常容易上火和中暑,所以在夏天的时候,很多人都会选择一些凉性的中药来泡茶饮用,可以很好的消暑解渴、清热消火,而蒲公英和薄荷就是很好的泡茶选择,那么蒲公英搭配薄荷泡茶有哪些保健功效呢?三顶养生网来为大家解答
2022-05-04
-
喝薄荷茶能减肥吗?薄荷怎么吃能减肥?
薄荷在我们的生活中非常的常见,不仅可以当做观赏性植物,还具有极高的药用价值和一定的食用价值,一般在夏天很多人都会用薄荷叶泡茶喝,清清凉凉的,好喝又解暑,那么喝薄荷茶能减肥吗?三顶养生网马上来为大家解答。
2021-07-28