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三七熟吃怎么吃?三七的禁忌人群

2020-08-29 17:51:35作者:张颜

三七熟吃怎么吃

  三七应该是大家非常熟悉的保健中药,日常生活中很多养生爱好者都喜欢服用三七养生,而三七不仅可以打粉食用,还具有很多其他的吃法,那么三七熟吃怎么吃比较好呢?三七的禁忌人群有哪些?小编来为大家详细的解答。

  三七熟吃的吃法

  1、三七木耳猪肉

  做法步骤:三七5g,木耳、猪肉、调料各适量。三七研为细末,木耳用水发开,洗净备用;将猪肉洗净、切片,锅中加清水适量煮沸后,调如葱、姜、盐各适量煮沸后,纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后,调入三七粉,即可食用。

  2、三七炖鸡或炖排骨

  做法步骤:先将三七主根用冷水浸泡,大概半个小时之后清洗干净,敲成蚕豆大小,再用纱布包好;之后加鸡肉或排骨,加适量的盐,用文火炖一两个小时就可以吃了。

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