您的位置:三顶网 > 养生珍品

关节软骨修复怎么做?食用氨糖软骨素钙片很重要!

2020-10-27 12:30:55作者:郝帅

  关节软骨是覆盖在关节面上的结构,随着日积月累的消耗,关节软骨逐渐会被磨损、退化;或者当长期运动量过大时,关节软骨也会被严重磨损。当这种情况出现时,就需要及时进行关节软骨修复了,否则将会造成关节疼痛、骨关节炎等更加严重的问题。

关节软骨修复怎么做

  那么,关节修复怎么做呢?其中最重要的就是要补充氨糖、硫酸软骨素和钙。下面我们针对这三种营养素对关节软骨修复的作用来进行逐一的分析。

  1. 氨糖

  氨糖全称是氨基葡萄糖,这是一种人体组织必不可少的营养成分,能够形成软骨细胞,在人体关节软骨部位起着关键性作用。但是随着年龄增长,特别是到了30岁之后,人体内氨糖的流失速度逐渐加快,且不再自我合成,因此需要外源性的补充,从而可以缓解软骨问题,修复关节软骨,促进软骨细胞的自我修复和调节。

关节软骨修复怎么做

  2. 硫酸软骨素

  硫酸软骨素是关节腔中关节滑液的重要成分,关节滑液在关节中起到的是润滑关节、减小关节软骨摩擦的作用,因此,补充硫酸软骨素促进关节滑液分泌,有助于减缓关节软骨磨损的速度,以及促进氨糖作用,可更好地修复关节软骨。

  3. 钙

  随着年龄增长,人体骨骼里的钙质是不断流失的,很容易导致骨质酥松等问题,这个时候补充人体骨骼所需的钙质,有助于提高骨密度、强健骨骼,关节之间也能够更加稳固。

  因此可以看出,补充氨糖、硫酸软骨素和钙,能在一定程度上修复受损的关节软骨。市面上也有以这三种营养素为主的膳食营养补充剂,比如汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片就是其中的一个代表。

  健力多氨糖软骨素钙片是我国知名膳食营养补充剂品牌旗下的一款专业的骨骼营养产品,在健力多氨糖软骨素钙片中,每片含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg、钙102mg,每日2次,每次2片,即可有效补充关节所需营养。此外,健力多氨糖软骨素钙片还搭配了可以促进营养吸收率的酪蛋白磷酸肽以及改善软骨细胞的骨碎补,五大关节营养科学配比,软骨硬骨一起补,有效为关节补充营养。

关节软骨修复怎么做

  关节软骨修复怎么做?试试补充氨糖、硫酸软骨素和钙三种营养吧!记得每日坚持食用汤臣倍健健力多~

三顶养生网特别提示:本文由用户miswang投稿,内容仅供参考学习。图片来源图虫创意,版权归原作者所有。

关节相关阅读

  • 类风湿性关节炎的症状表现

    类风湿性关节炎的症状表现,类风湿性关节炎怎么治疗?

    类风湿性关节炎是一种常见的全身性炎症,主要以关节病变为主,患者会出现多种不良症状,严重影响患者的身体健康和日常生活,那么类风湿性关节炎的症状表现都有哪些呢?类风湿性关节炎怎么治疗?小编马上来为大家解答。

    2020-09-05

  • 关节疼痛怎么办

    关节疼痛怎么办?关节疼痛的原因

    关节联通我们身体各个部位的骨骼,所以如果关节出现问题,会严重影响人们的日常生活,但是还有一些人会出现关节疼痛的情况,那么大家知道关节疼痛怎么办吗?关节疼痛的原因都有哪些呢?小编马上来为大家详细介绍一下吧!

    2020-08-03

  • 关节重要性要知晓

    关节重要性要知晓!氨糖软骨素帮你养护关节

    关节是人体重要的结构,这一点是很多人都知道的。但是关节到底有多重要,如果不养护关节会出现什么样的问题,很多人却都一知半解,有的甚至日常并不太在意。下面,就一起来看看关节的重要性,以及如何养护关节吧。1.

    2022-05-07

  • 哪些人不宜使用电烤灯

    哪些人不宜使用电烤灯?关节炎能用电烤灯吗?

    电烤灯是一种并不太常见的医疗仪器,虽然有家用的,但是使用的家庭不多,它的功能相对来说是比较强大的,尤其是对于一些做过手术的人来说,使用电烤灯可以促进伤口愈合,那么哪些人不宜用电烤灯呢?三顶养生网来为您解答。

    2019-09-02

关节相关热门专题

芥末油的好处 早上吃什么水果好 核桃 婴儿洗澡后的皮肤护理 雪蛤 玩手机容易酿成大问题 最适合夏季吃的水果 车厘子的功效 雾霾对孕妇的危害 可乐鸡翅怎么做 定期体检的好处 如何摆脱拖延症 女性泡药浴的好处 牛蒡 盘腿坐的好处