您的位置:三顶网 > 养生珍品

新时期肝脏的三大负担你有吗?快来看看水飞蓟的护肝作用!

2021-09-27 16:46:28作者:张颜

  作为人体最大的消化器官,肝脏负责着解毒、代谢、合成等重要使命,是人体的“大型化工厂”,这足以证明它的负担有多重。而自2004年以来,虽然我国在乙肝、丙肝等方面取得了重大进展,但是新时期肝脏的三大负担却愈演愈烈。 [1]肝脏被誉为人体的“第二心脏”,对我们的身体健康非常重要,所以了解肝脏负担问题,保护肝脏健康值得每一个人关注。

新时期肝脏的三大负担

  一、新时期肝脏的三大负担

  ①药物

  其实很多药物都会对肝脏造成损伤,特别是那些需要经过肝脏代谢的药物,如抗生素、化疗药物等等都可能会对肝脏产生不良影响,从而引起药物性肝损伤。平时应该尽量避免服用有肝损伤的药物,不要随便吃药,如有需要,要在临床医生和临床药师的指导下合理用药,并从小剂量开始,及时关注情况,配合相关的护肝产品来使用。

  ②高热量饮食

  很多人都偏爱炸鸡烧烤等高热量的食物,但高热量食物进入人体后,会对肝脏带来巨大的代谢负担。因为肝脏属于消化器官,长期大量摄入高卡路里的油腻食物,会让肝脏内的脂肪堆积变得严重,更容易造成肝脏损伤。

新时期肝脏的三大负担

  ③酒精

  酒精也是造成肝脏受损的一大“健康杀手”,酒精进入人体后需要肝脏进行代谢分解,但是乙醇及其代谢物乙醛会给肝脏带来一定的伤害,乙醇和乙醛都具有刺激性,会损害肝细胞,并引起肝细胞的代谢紊乱,从而造成酒精性肝损伤。

  想要减轻肝脏负担,避免受到新时期肝脏的三大负担的影响,还需要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,规律作息。另外,想要达到养护肝脏的效果,可以关注一下水飞蓟的作用。

  这是一种有效护肝的草本植物,一般以果实入药,其果实中含有丰富的黄酮类化合物,主要有效成分为水飞蓟宾,能够保护肝细胞膜,预防肝损伤,帮助改善肝功能,所以很多有养护肝脏需求的人群,会适当补充水飞蓟。

  一般的食用方法是泡水或煎煮,但是这种未经提纯的获取方式不能够帮助人体获取到充足的有效成分,而且不利于人体吸收。想要发挥出作用,建议选择含有水飞蓟提取物的产品,像汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片就是很好的选择。这款产品同时搭配多种益肝材料,可以帮助人体高效获取有效成分。

  健安适水飞蓟葛根丹参片利用提纯技术,将有益肝脏健康的营养素成分结合在一起,不仅添加了大量的水飞蓟提取物,也添加了葛根提取物、丹参提取物和五味子提取物,100g健安适产品中含有2000mg的水飞蓟宾素提取物,720mg的丹酚酸B,680mg的葛根素,营养充足,每日2次,每次2片,搭配温水吞服,就能为肝脏补充补充提供所需的物质成分。

  每一个人都是直接健康的第一负责人,随着现代饮食习惯和生活作息的改变,肝脏所承受的负担也越来越重。想要做好肝脏养护的工作,需要从日常点滴小事做起,改善饮食结构,调整作息,戒烟戒酒,让身体保持在一个健康状态,相信能够带来一定的养肝护肝效果!

  资料来源:

  [1]南月敏.新时期:肝脏三大新负担.大众医学,2017(7):18-19.

三顶养生网特别提示:本文由用户zxy投稿,内容仅供参考学习。图片来源图虫创意,版权归原作者所有。

肝脏相关阅读

  • 肝脏保养

    牢记护肝四要素,让你的肝脏一生不生病

    肝脏是人体内的重要器官之一,肝脏主要以代谢功能为主,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。既然肝脏如此重要,那么,我们应该如何找到护肝的方法呢?

    2021-08-28

  • 鱼的肝脏能吃吗

    鱼的肝脏能吃吗?这几类人切勿食用鱼肝

    鱼是我们日常生活经常能吃到的一种水产,富含丰富的蛋白质,很受大众的喜欢。通常我们在吃鱼的时候都会把鱼的内脏全部去除扔掉,只吃鱼肉。那么鱼的肝脏能吃吗?哪些人不能吃鱼肝?本篇文章我们就一起来了解一下。

    2021-01-11

  • 3种养护肝脏好植物

    3种养护肝脏好植物,水飞蓟作用数最棒

    肝脏是人体最大内在器官,肝脏的健康影响到我们整体的健康状态。为了保护肝脏健康,很多人都会留意对肝脏有益的植物成分,希望通过这些成分来守护肝脏健康。今天给大家准备的3种养护肝脏植物成分里,水飞蓟作用要记清

    2022-05-07

  • 水飞蓟是什么

    水飞蓟是什么?对肝脏有什么帮助?今天就来告诉你

    提起水飞蓟,可能不少人可能连这个名词的读音都不太清楚,更不必说它对人体有哪些功效了,今天就来聊聊我们陌生的益肝好物——水飞蓟吧!水飞蓟,是一种中药材,在成为中药材时,水飞蓟就不再代指整株植物

    2021-07-16

肝脏相关热门专题

芦荟胶的功效 清洗腋下的好方法 晒伤皮肤后的修复小偏方 走路的好处有哪些 修炼气功的好处 空心菜 吃蚕蛹前如何处理异味 最佳睡眠时间 桂圆 西兰花 哪类老年人易患心脑血管疾病 打哈欠的好处 秋季护肤小技巧 厨房垃圾不及时清理的危害