哪些人最适合服用西洋参?西洋参怎么吃最滋补营养
近些年来,随着人们的生活质量逐渐上升,人们开始变得更加注重自己的身体健康了,常常会食用对身体有益的滋补品来滋养自己的身体,而西洋参就是一种极佳的滋补中药,具有良好的养生保健作用;
但是西洋参虽好,却是一味中药,俗话说“是药三分毒”,只有合适的症状和体质才能食用西洋参,所以西洋参也不是所有人都适合食用的,那么有哪些人最适合服用西洋参呢?别着急,三顶养生网马上来为大家解答。
西洋参适合哪些人吃
1、西洋参适合过敏、发育不良、容易感冒的人,因为西洋参具有可补气、帮助吸收的作用。
2、西洋参适合用脑过多的成年人及正准备考试的学生。西洋参对疲劳的人有兴奋神经的作用,有助于增强记忆力。
3、西洋参适合压力大的上班族,贫血头晕的人,西洋参有助于保护肝脏机能,加强新陈代谢、改善循环及消化系统,进而强壮身体。
4、西洋参适合经期不顺的女性,因为西洋参可以调整內分泌是最好的美白、瘦身圣品。
5、西洋参适合老年人,因为西洋参改善老年人脑细胞的运动,还有预防老年痴呆的作用。
西洋参怎么吃最营养
1、泡水吃
西洋参的最佳用法是将其切片,即可单独泡水饮服,也可以将西洋参另煎兑服其他药品,一般每天限制在10克以内。西洋参片尤其适用于教师等需要长时间讲话,容易耗气导致气短乏力者,在提神的同时还可以改善发声状况。
2、含化食用
将西洋参放在砂锅内用水蒸一下,使其软化,再切成薄片,放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内,每日早饭前和晚饭后各含服2~4片,细细咀嚼咽下。
3、炖鸡汤食用
将老母鸡去内脏洗净,取西洋参50克放入鸡肚内,再用线缝合鸡肚,加水淹没鸡体,不加盐,先用大火烧开,再用小火炖,炖至鸡肉熟烂,汤液剩下三分之二即可,每天吃一小碗鸡肉和汤。
食用西洋参有哪些注意事项
1、服用西洋参时要考虑季节性
春天和夏天气候偏干,适合服用西洋参,不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。
2、食用西洋参后禁止24小时内吃萝卜
西洋参为补气,白萝卜是泄气,两种食物自相矛盾,从营养的角度来讲不能吃,且这两种食物是相克的,容易起过敏反应甚至中毒,因此服用西洋参后禁止再食用萝卜。
3、西洋参性寒凉,禁忌人群要了解
若身体有热症,比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体疲乏无力,服用西洋参可达到调养目的。若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。
4、食用西洋参要警惕不良反应
有人服西洋参后会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻或发生痛经和经期延迟,甚至是过敏反应,上下肢呈现散在性大小不等的水泡,瘙痒异常,停止服用后便可自行恢复。
三顶养生网温馨提醒大家,通过以上对于西洋参相关知识内容的了解,想必大家对于西洋参的适用人群和注意事项都有了一定的了解,西洋参虽好,但是为了避免盲目服用影响我们的身体健康,大家还是要仔细了解一下西洋参的相关知识内容的。
-
西洋参怎么保存?注意这几点,可以延长时间!
西洋参在日常生活中被作为名贵高档的滋补佳品,可以说备受人们喜爱。但它作为一种药材来说,很多家庭并不会经常食用。那么在日常保存中,西洋参到底该如何储存才不会出现发霉变质等问题?西洋参怎么保存?1、低温保存
2021-01-19
-
女人吃红参还是西洋参好?红参和西洋参的区别要摸清
红参和西洋参都是非常名贵的中药材,具有很好的药用价值和滋补保健功效。虽然都是参,但是红参和西洋参还是有区别的,那么女人吃红参好还是西洋参好?红参和西洋参有什么区别?本篇文章我们就一起来了解一下。
2021-01-19
-
新鲜的西洋参怎样保存?优质西洋参应该这么挑选
西洋参又被称为花旗参,是一种非常不错的保健药材,具有补气养血、补而不燥的优势,因此深受男女老少的喜爱,但是市面上常见的西洋参一般都是干的切片,因为新鲜的西洋参难以保存,那么大家知道新鲜的西洋参怎样保存吗?另外,优质西洋参应
2022-05-18
-
女性例假期间能吃西洋参吗?女性月经期间适合吃那些滋补食物
女性每个月都会有几天的特殊时期,在这个时期的女性最需要滋补身体,大家都知道西洋参具有极好的滋阴补气的作用,是上好的滋补品,那么女性例假期间能吃西洋参吗?三顶养生网来为大家解答。
2022-05-18